儿童缺锌缺钙怎么补

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儿童缺锌缺钙怎么补

知识/回答

小孩儿时的生长发育是我们爸爸妈妈们特别关注的一个话题讨论，而小孩儿时生长发育也是会出現很所不适感的状况，常常都是有缺钙和钙的缺失的状况，假如小孩缺锌的另外还钙的缺失得话，那麼就务必要立即给孩子补充，那样能够防止这种病症给孩子的人体产生的损害，日常生活能够补铁补钙食物太多了，下边我们讨论一下小孩缺锌钙的缺失究竟如何补?

儿童缺锌可根据下列四种饮食疗法方式填补：

1，吃三豆粥

取绿豆、黑豆和赤小豆适当，加少量米清洗后同煮，炖烂后添加清甜味或盐味便出。

2，吃猪胰泥

将猪胰脏清洗割开后，用刀转刮成糊状，再添加小量油，盐，水淀粉和鸡精等调味料搅拌，煮熟就可以服用。

3，吃果实糊

将板栗肉碾成粉末状，用栗子粉适当放水以及糖，或添加少量小米粒熬成稀粘稠就可以。

4，吃苹果泥，喝苹果汁

将苹果自来水清洗去皮，再用汤勺轻轻地将苹果刮捣烂便成苹果泥，还可以煮热后再服用，如再自来水煎制取汁便成

苹果汁。

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