怀孕4个月了肚子还不显

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肚子不显,孕妇,怎么回事

怀孕4个月了肚子还不显

知识/回答

女性怀孕的全部阶段分成三环节，分别是孕早期，怀孕中期和怀孕后期，不一样的阶段胎宝宝的生长发育也是不一样的，并且孕妇的腹部也会越来越大，但有的女士十分心急，自身怀孕4月腹部还不显，是否有哪些问题呢？实际上此刻不久已过孕初期，腹部并不会很显著，也仅仅稍微突起，因此无须担忧。

怀孕四个月腹部显著吗

怀孕四个月的情况下，怀孕四个月孕妈妈们的标准宫高则为16~20.5cm，胎儿腹围在76~89cm中间，休重也相对提升了4~5kg。但是你的腹部如今略微突起，别人能看出去你早已怀孕，胎宝宝的体长大概12公分，休重做到了150克，尺寸恰好能够放到你的手掌心里。

这时，孕妈妈们也会出现下列转变：精力充沛，乳房澎涨，胃口提升，因为消化道作用变弱，非常容易产生消化不良及便秘。心态波动有一定的降低，早已习惯性怀孕的转变。可能出現临时记忆力下降。皮肤粗糙，多产生在雀斑、胎记等色调较深位置。这就是“妊娠斑”，无须担忧，孕妇分娩后会自主消散。

实际上腹部的尺寸是因人而异的，一般到五六个月腹部长的才显著呢，刚开始的情况下是不太大，自身穿个比较宽松的衣服裤子，压根看不出。有的人肚子胖得快一些，而有一些准妈妈到七八个月的情况下，看起来也不是很大。宝宝发育过大实际上也不是好事儿，适度就行，要是是做孕期检查一切正常，医师沒有说偏小，需要留意营养成分则可安心的。

怀孕四个月常见问题

1、怀孕第四个月胚胎已生长发育彻底，以便使宝宝发育优良，必不可少摄入充足的营养成分，蛋白、钙、铁、维他命等营养元素要平衡摄入，不能挑食、偏食。

2、孕妇的营养成分一定要平衡有效，营养搭配，大小融合，饱饿适当，饮食搭配宜口味淡，少食多餐，防止服用甜品、高热量食物小点心、白肉、油炸食物等。

3、不适合服用含盐量过高的食材，如腌猪肉、香肠、闲鱼、腐乳等。防止服用刺激的东西，如朝天椒、现磨咖啡、浓茶水等。不能多食用淀粉成分较多的食材及新鲜水果。

4、怀孕四个月有可能出現怀孕贫血病，因而对铁制的补充特别是在关键。

5、这时孕妇人体老是出汗、分泌物多，非常容易受病原菌感染，每日必不可少淋浴，但時间不适合太长，并勤换内裤。

6、保持稳定的生活方式。确保充裕、优良的歇息和睡眠质量，做适度的家务活和锻炼身体。

7、不穿高跟鞋，服装比较宽松舒服，最好纯棉的孕妇装。维持秀发清理，剪一个易整理的头型，不烫头发、染头发。

8、留意乳房护理，穿宽敞而绵软的文胸，维护乳头，如果有乳头凹陷，怀孕后期应坚持不懈每日提拉紧致乳头多次，使之突起，为产后哺乳充分准备。

9、调节好自身的心理状态，维持开心的情绪。针对怀孕造成的诸多不适感，要了解到它是一种一切正常的生理需要，要不是非常强烈，要有信心坚持不懈承受，防止太过焦虑情绪，更不可以乱用药品减轻病症。

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