经期前便秘

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经期前便秘

知识/回答

许多的女士在出現经期的情况下都是出現烦躁不安的反映，便秘便是很多人经期出現的临床症状的反映，月经不融洽得话，对女士的生理学和心理状态上都是出現非常大的出现异常主要表现的，出現这类状况是由于女士的黄体生成素代谢过充沛多造成的，造成女士的肠子干结，实际的內容，下边看来文章内容做有关的详细介绍：

经期前便秘的原因是啥

影响便秘的原因有很多种，每天喝水量

不足、健身运动不够、不规律性的饮食搭配、长坐办公室等。并且会发觉女士在经期前后左右会伴随便秘的趋向，这类状况的产生就与女士雄性荷尔蒙相关。

经期便秘与黄体素雄性荷尔蒙的关联

雌性荷尔蒙一般分成2种，一种是经期后至排卵期前代谢的卵子雄性荷尔蒙；另一种为排卵期后至经期前代谢的黄体素雄性荷尔蒙二种。在2者中间，经期前的便秘和黄体素雄性荷尔蒙有十分大的关联。

黄体素雄性荷尔蒙是一种助雌激素，参加全部生理周期，协助怀孕及试管胚胎产生，调节子宫壁。针对没怀孕的女士，黄体生成素只在生理期要完毕的几日才会很多代谢。

经期期内女士的烦躁不安、易烦爱生气也和黄体生成素代谢情况相关。在排卵期到经期前数天，每一次黄体生成素雄性荷尔蒙的各种各样代谢情况，都是影响到女士的便秘。

1、随着黄体生成素代谢，推动消化吸收肠子水份的雄性荷尔蒙健身运动

因为黄体素雄性荷尔蒙拥有为怀孕做准备、协助怀孕等功效，因此需要很多人体内的水份保持开展基本的雄性荷尔蒙活动。经期前很多的黄雄性荷尔蒙，以便在身体存储水份，人体本身会推动消化吸收肠子内食材的水份。肠内水份的降低，立即造成身体排泄物的含水量情况，排泄物干躁且偏硬，不容易排出来身体之外，导致便秘。

2、随着黄体生成素代谢，抑止宫缩活动提升

黄体素雄性荷尔蒙是为排卵期后取得成功怀孕而提前准备的，会对肠道蠕动的肌肉导致影响。那样就促使运输身体粪便至肛门口的肠蠕动的肠胃平滑肌支撑力降低，抑止肠胃刺激体会的敏感度，促使排泄物没法合理立即的排出来身体之外，停留在身体产生便秘。

消除经期的便秘问题，提升水份摄入

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