补肾护肝汤男人们的救星

场景/问题/来源

补肾护肝汤,怎么做,如何做

补肾护肝汤男人们的救星

知识/回答

冬季天气寒冷后，许多人的身体身体素质刚开始降低，渐渐地的便会出現疲倦，困乏，及其可能会出现肾虚的特点，冬季都是由于凉气过重导致的，在平常能够根据服用清肝火养肾汤的方式调整，有木耳猪腰汤，淮山药冬虫夏草鸭子汤这些，这种对补肾壮阳是有作用的，并且汤羹的营养成分也很高。

补肾壮阳养肝汤饮食疗法

1、木耳猪腰汤

木耳猪腰汤的关键原材料为木耳、猪肚、大枣、猪瘦肉。其具体方法以下：第一步，将猪肚解决干净，并且用冷水多侵泡几次，随后将猪肚切割成小块，并且用食用盐腌渍十分钟上下后再清理一遍，能够去去异味。第二步，将适当的木耳放进碗中，随后冲进适当的开小水泡发，将泡开好的木耳清理干净预留。

第三步，将削皮的大枣拍扁，猪瘦肉清洗切片后下锅焯一下水，清洗储备用。第四步，将所述原材料所有倒进锅中，并添加适量的冷水，先用火灾煮二十分钟，随后转慢火慢炖至软烂就可以。

2、淮山药冬虫夏草鸭子汤

淮山药冬虫夏草鸭子汤的关键原材料为铁棍山药、虫草、老鸭。其具体方法以下：第一步，将老鸭解决干净，随后放进炖锅中，再添加清洗的虫草和削皮切片的铁棍山药，早已适当的冷水。第二步，隔水炖熟，起锅前添加适量的调味品就可以。

上边为大伙儿详细介绍了2款补肾壮阳养肝汤饮食疗法以及实际的作法，坚信大伙儿看过上边的详细介绍以后，早已把握实际的烹调方法了。针对喜好健康养生的盆友而言，何不依照上边详细介绍的流程试着着做一下，不但能够给你享有到制作美食的快乐，还能有利于身心健康。

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