松仁玉米营养
松仁玉米营养
民以食为天,老百姓在生活没有得到保障的时候,只会要求能够有的吃;但在生活得到保障的时候就会想要吃的饱、吃得好。现在,人们的生活水平大幅度上升,所以他们的追求是越来越高,当然也就包括对美食的追求。当然,好吃的东西不代表很营养,今天就聊聊松仁玉米,松仁玉米营养吗?现在就给大家伙解答。
松仁玉米一直是人们喜爱的菜肴,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗氧化剂,有益智健脑、延缓衰老的作用。玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力;玉米中富含镁、硒元素等,抑制肿瘤的生长。松仁中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;松仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处;松仁中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物。
松仁玉米营养吗?相信在了解了这么多有关松仁玉米的知识后,大家心中都有自己的一个看法。但是,虽然松仁玉米的营养价值高、味道好,但是,我们也要注意一些事项,正所谓万物相生相克,所以玉米是不能田螺同时服用,因为有害健康。
如图A、图B分别是菜豆种子和玉米种子的结构图,请据图回答下列问题:(1)菜豆种子的营养物质贮藏在标 语文 2020-05-13 …
如图为菜豆种子和玉米种子的结构,据图分析回答:(1)菜豆种子贮藏营养物质的结构是[4].(2)玉米 语文 2020-05-13 …
图中分别是蚕豆(如图1)和玉米(如图2)种子的结构图,据图回答:(1)蚕豆种子中储存营养物质的结构 语文 2020-05-17 …
如图是菜豆种子和玉米种子结构示意图,据图回答:(1)玉米种子和菜豆种子的相同点是都有和.(2)菜豆 语文 2020-05-17 …
菜豆种子和玉米种子结构中①菜豆种子子叶片,玉米种子子叶片.②胚根,胚芽,胚轴,子叶合称为.③菜豆种 语文 2020-05-17 …
下图为菜豆种子和玉米种子结构示意图,识图作答(1)玉米种子中构成胚的结构是(用图中数码表示).(2 语文 2020-05-17 …
下图为菜豆种子和玉米种子结构示意图,识图作答(1)玉米种子中构成胚的结构是(用图中数码表示).(2 语文 2020-05-17 …
(1)菜豆和玉米种子的共同点是都具有和.(2)菜豆种子的营养物质贮存在中.玉米种子的营养物质贮存在 语文 2020-05-17 …
如图为菜豆种子和玉米种子的结构图,据图回答问题.(1)为菜豆种子的萌发提供营养的结构是,为玉米种子 语文 2020-07-28 …
关于营养食谱的一些问题!(1)如果某人每日所需总能量为2200千卡,请问其三大产能营养素合理摄入各多 化学 2020-12-23 …