肺经的作用和功能
肺经的作用和功能
想身心健康，重在平常维护保养。对中医养身有科学研究的都了解经络理疗的作用，肺经有11穴道，上下两边累计22个穴道，与肺经有密切相关的人体器官分别是肺、胃和肠子，肺经的功效有什么呢?今日就给大伙儿共享一下肺经的功效和作用。
一、肺经穴位的十种关键作用
1、寅时醒来时寻太渊
肺经的经气旺在寅时，即在早上3~5点。寅时经络血气循行流注至肺经，肺得病的人常常会在寅时醒来时，它是气血两虚的主要表现。因而，皮肤过敏喘气、咳嗽等与肺经有关的病症，一般会在这个时间发病，尤其是患皮肤过敏喘气的小孩子，常常在这时咳到醒来时。
晨咳：一般常见于支气管扩张、漫性肺脓肿。
夜咳：常见于漫性支气管炎、肺结核、漫性左心力衰竭。
无痰咳嗽：常见于慢性咽炎或喉炎、胸膜炎。
多痰咳嗽：多见于漫性支气管炎、支气管扩张、肺脓肿、肺结核等。
青年人咯血：可能身患肺结核、支气管扩张等病。
中老年人咯血：假如常反复发病，可能身患漫性支气管炎或肺癌。
1)针对寅时醒来时难寐者扎针太渊穴，常可一穴奏效。针对不容易扎针者，自身柔和(柔和属补，重按为泻)地推拿一下太渊穴，也许可以成效。假如自身按揉后不可以取效，最好是的方法還是到医院门诊请大夫医治。
2)寅时醒来时后如果感觉睡不着觉得话，何不披好衣服裤子训练静座。座姿以自身能接纳的姿势，或散盘或单盘或双盘均可。寅时乃肺经脉运行，肺主一身之气，肺朝百脉，因此是练气的最好是机会。双手握固或结印或掐诀放置腹前，存神内守，以舌于口腔中左右搅拌舔揉门牙牙根內外，术称“赤龙绞海”。舌底阴茎系带两侧有“金津”、“玉液”两穴，当体液满嘴时，叩齿鼓漱(频次自定，假如怕影响他人能够 立即鼓漱)，随后分多次吞咽，意随咽下姿势迁移至小肚子。依规咽下七次。应当留意的是，内行功全过程中吸气应持续保持当然舒适，无论有没有唾沫或唾沫是多少，皆应做以上意想和咽下姿势。闭口粉刺绞海鼓漱可刺激性唾沫代谢，现代科学科学研究证实唾沫中带有黏蛋白、血蛋白、胃蛋白酶、溶菌酶等有机化合物。因而，“赤龙绞海”、“吞津”是有充足科学论证的健身预防疾病妙方。此方法是根据用舌抵口腔及漱口清洁姿势，刺激性唾液腺代谢。
2、防冻为先要保肺之道
身体在早晨寅时血压低，脉率、呼吸次数也少，尤其是早晨4时上下，血压最少，头部供血条至少，活力较弱，特别是在肺系病、心肌梗死、心脑血管堵塞、宝宝卒死症??都易病发，非常是冬天，常常有出现意外产生。因而，有这种患者的家中，一定要在寅时多照料患者，防止出现意外。中医学觉得：小寒、热门、风大、浓雾须避之。肺主皮毛，司皮肤肾藏之开闭，此
时一定要搞好防冻的工作中，这当为先要保肺之道。平常这些肺脏虚弱者，可学习按摩、导向等保健方法，以提高功能、改变身体素质。一旦发觉肺系病症状，急早痊愈，以绝后患。
3、肾得病，在肺经脉运行的寅时来运动：
在时间健康养生中，寅时(3-5时)是肺值勤。这时候地面阳阴刚开始产生转换，由阴转阳，这时候大家需要维持睡熟。寅时睡得好的人，第二天早晨便会看起来面色红润，精神也充足。这就是五行学说在健康养生上的应用，肾属水，肺属金，依照五行基础理论，金要凉水，虚则补其母。补肾壮阳也就是用补金的方式 ，即“金水相生”法。
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