月经有淤血应该怎么调理?

场景/问题/来源

月经有淤血,怎么治疗,治愈方法

月经有淤血应该怎么调理?

知识/回答

女士在月经期非常容易出現月经之中含有积血的状况，它是因为身体寒湿或是是肝气郁结所造成的血行不畅所造成的血淤，还会继续非常容易出現月经之中有血团等，能够根据饮食搭配来开展调养，平常能够喝一些红糖姜水，因为红糖姜水有活血化淤的作用，因而能够合理做到调养积血的状况。

经期有积血如何调养

姜茶

姜片药效辛温，有散发特点，能袪风祛寒、温宫;而老红糖清补，能够舒经血气，加速血液循环系统，二者融合有益于让月经顺畅，清除血淤。

具体方法是：将姜片切条，放水和2勺老红糖，下锅烧开就可以食用。可于早上食用一杯。针对月经量多的女士，可在经前3-5天内刚开始食用，生理期停止使用，以防月经量大量，而月经量少的，则可以。

玫瑰茶

中医药学觉得，玫瑰温性，有理气、开郁、活血化瘀、活血化淤、调理月经止疼的功效，且玫瑰带有多种营养元素及丹宁酸，有利于改进血液循环系统，调整内分泌，延缓衰老。因此经期有血块及血淤者，能够食用玫瑰茶，有利于清除积血。

具体方法是：挑取6~8朵干玫瑰花，用80℃的水冲调食用。每天2杯，生理期及经后都能够喝。

益母草颗粒粥

益母草颗粒从古到今一直是用于医治妇科症状的中草药材，具备活血化瘀、祛淤、收拢孑宫、调理月经利湿等作用，主冶月经不调、淤血腹痛等症，合适于经血淤滞，月经不畅者，经痛，闭经者。

具体方法是：益母草颗粒10克，煎水储备用;待粥熟时，倒进益母草汤汁，稍熬一会儿就可以，熬粥是也可添加几只大枣。在经前7天服食，每日服食一次，到月经初潮停止使用。

山楂粥

山楂果微苦，温性，除开有健脾开胃消消化不良的作用外，还可活血化瘀、理气、化淤，针对淤血肝郁肾虚者功效甚高，山楂果加些老红糖一起煮粥适用气血虚，经痛，月经受阻者。

具体方法是：山楂果30克，清洗削皮切成片后，与稻米一起熬出粥就可以，加少量老红糖调料，每天2次。

紅豆

紅豆有一个杰出的重任，那便是关爱我们女士，在我们需要它的情况下，甘于奉献出它的所有。我们月经初潮的情况下由于失血过多而损害了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量大者)，已经这个时候，假如能喝上一碗红豆馅、红豆汤或是红豆黑米粥，既美容护肤又补血补气，确实是女性生理期补血补气的必需食材。

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