这么来滋补身子竟补出肾结石

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这么来滋补身子竟补出肾结石

知识/回答

很多老人每天都在补钙，殊不知补钙过量会对身体造成危害。据报道，一名老太天天补钙补出肾结石。小编提醒，补钙需谨慎，那么老人补钙有哪些误区呢？

上星期，一位老太太因为肾结石引发剧烈疼痛进了医院，昨日，她在重医附二院托管学府医院接受了钬激光结合输尿管软镜碎石术。据了解，这是目前比较适合中老年人的微创结石治疗手术方式。

据李婆婆的子女介绍，患者自从7年前退休后，一直很在意养生，由于担心年纪大了会骨质疏松，所以除了每天早晚都要喝牛奶外，她还大剂量服用了一些钙镁片之类的补充剂。“其实，过度补钙只会加重肾脏负担，如果过多摄入却不能吸收，就可能形成结石。”朱仕钦教授说。

重医附二院托管学府医院外科主任朱仕钦提醒广大市民，肾结石可能会引发尿路梗阻、肾积水、肾功能衰竭，一旦患上肾结石，一定要及时就医。

延伸阅读：老人补钙存在哪些误区

1、钙片需要每天服用

钙片需要每天服用钙的摄入量是根据人体所需决定的，老人们根本没有必要每天服用钙剂，日常生活中每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、豆类食品、芝麻酱等含钙丰富的食物，少喝咖啡和可乐，不要吸烟。

除此以外，选择健康的生活方式，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用，这些都是安全的补钙方法。

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