来月经后还能吃柿子吗？

场景/问题/来源

柿子,生理期,能不能吃

来月经后还能吃柿子吗？

知识/回答

日常生活之中一切正常的身体素质，在平常能够依据本人的人体需要挑选一些食材，可是女士每个月都是有独特的几日，在这里独特的几日里，不可以随意乱吃东西，饮食搭配层面要非常的有注重，才可以确保身心健康，来月经期尽可能的不必多吃柿子，柿子饼太冰归属于小寒，会影响月经的一切正常排出来，对孑宫的收拢会导致一定的阻碍。

经期能吃柿子吗？

一般来说假如仅仅一两个那就是没什么问题的，但假如多吃完就不太好，由于柿子饼归属于寒凉的食材，在月经期吃非常容易会造成子宫收缩，对人体都是导致不太好的影响，应当适当的吃。更加实际的信息内容以下：

柿子饼味甘涩、寒性，影响月经的排出来，刺激性宫缩导致经痛。并且，月经期常常多吃柿子会造成孑宫受凉而造成例假量少，月经延迟等病症。

此外，柿子饼中带有单宁酸，非常容易和铁融合而防碍身体对食材中铁集团的摄入，女士自身在生理期时就外流很多血液，需要补充铁制。因此，女性月经期内是不适合服用柿子饼的。尤其是这些本就会有经痛习惯性的女士，更不宜在月经期吃柿子。

经期不可以吃什么水果好？

1、桔子

桔子味儿好，并且生津止渴，吃起來会禁不住多吃，但是桔子是归属于凉性水果，对内火旺的人来吃好，体寒的人忌吃。

2、橘子

橙子和橘子看起来类似，表面。并且两者都归属于同一类，寒凉类的新鲜水果。因此，与桔子一样，橘子体寒的人也务必少吃。

3、香蕉苹果

香蕉苹果很多人感觉应当归属于热性食物，但事实上并不是，香蕉苹果归属于凉性水果，因此，假如被和谐吃凉寒食材得话，香蕉苹果也是在其中一个。

4、芒果