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应该怎么吃才能提高免疫力?

场景/问题/来源
饮食,方法,提高

应该怎么吃才能提高免疫力?

知识/回答

生活中很多人免疫力都比较差,天气一点变化就有可能导致感冒生病,那么饮食上出发,给如何吃才能增强免疫力呢,下面一起来看下。

想要健康长寿,提升免疫力很重要。营养师指出,免疫力并不是独立存在,也并非不可捉摸,一个人的喜怒哀乐、起居饮食都会直接影响到免疫力的好坏;提升免疫力,除了注意平常生活习惯之外、多注意饮食均衡、不偏食不过量。

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