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自制中药减肥

场景/问题/来源
减肥茶,怎么做,效果

自制中药减肥

知识/回答

日常生活之中有许多的追求美丽女士每日都会勤奋减肥瘦身,但是减肥瘦身不愿吃减肥产品,又不愿健身运动,觉得人体肥肥的肥肥的不但影响美观大方,还影响自身的胃肠,那麼比不上就来试一试一款自做中药减肥茶吧,在其中的中药材在中药房里边就可以购到,十分的便捷,接下去网编就来教大伙儿试着一下5款自制减肥茶泡浸方式,何不在家里自身泡一泡试着一下。

一、山楂果益母绿茶:排脂去肿

中药减肥茶:山楂果益母绿茶

山楂果益母绿茶:排脂去肿。

原材料:山楂3-5颗、益母草颗粒1钱、绿茶茶袋1个。

作法:将山楂、益母草颗粒清洗后剥一小块,再将茶袋用500c.c滚小水泡开,待茶褐色变为鲜红色,加山楂果与益母草颗粒后遮住杯盖,焖约5分鐘就可以食用。

作用:山楂果解油腻促进消化,可降胆固醇,益母草颗粒利湿消肿,排下肢不必要水分;合适交际多、健身运动少,有小肚子或小腿水肿者。

提示:山楂果与益母草颗粒会推动肠胃道肠蠕动,不适合空肚食用,以防刺激性肠胃道。

二、茯苓乌梅干普洱茶:止胀解腻

中药减肥茶:茯苓乌梅干普洱茶

茯苓乌梅干普洱茶:止胀解腻。

原材料:茯苓3-5片、乌梅干1颗、杭菊小青柑包1个。

作法:将茯苓与乌梅干清洗,茯苓剥一小块、乌梅干裁开或挤扁,茶袋加500cc滚小水泡开,茶褐色变为淡黄色,再添加茯苓与乌梅干后遮住,焖约5-7分鐘就可以。

作用:茯苓推动肠胃道消化吸收,有利于理气止腹痛,减轻腹胀,乌梅干与茯苓呈酸性,可推动唾沫代谢,有利于止渴、改进口鼻干燥。

提示:不适合空肚食用,平时有胃液代谢过多则,以1杯为限,以防喝多腹痛。

三、山楂果茯苓决明子茶:降低血脂

中药减肥茶:山楂果茯苓决明子茶

山楂果茯苓决明子茶:降低血脂。

原材料:决明子茶10克、山楂果和茯苓各6克、甘草2片。

作法:将茯苓和山楂果清洗,并剥一小块,茶袋加500c.c滚小水泡开,随后再添加茯苓和山楂果焖约5分鐘就可以食用。

作用:决明子茶促进消化、山楂果有利于降低血脂促进消化、茯苓清除肠胃胀气、甘草可使奶茶香甜,并能维护胃肠。

提示:胃肠作用弱、易腹泻者不适合。

以上的文章内容为大伙儿详细介绍的这5款自做中药减肥茶,推动基础代谢循环系统,协助人体代谢多出去的人体脂肪,还能够代谢自身的基础代谢的另外,又可以清除内毒素协助我们清肠排毒润肠,清除肠油,针对减肥也是很起來很非常好的作用。