美味蔬菜助BB健康成长
美味蔬菜助BB健康成长
日常生活我们必不可缺的食材除开稻米马铃薯这类的正餐，也有美味可口又营养成分的蔬菜水果和新鲜水果，及其别的食材。蔬菜水果中丰富多彩的维他命除开出示给孩子发肓的各种各样动能，也有许多别的作用，如推动人的大脑大脑发育，防止近视眼等，大家一起来了解一下吧!
1.红萝卜
红萝卜不论是从外形到营养成分，全是小朋友们最爱的蔬菜水果之一。红萝卜讨人喜欢的模样常见来装饰设计冬季雪娃娃的鼻部，因而孩子们见到红萝卜都很喜欢。红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素和多种营养元素，可具有清热去火的作用，小孩多吃胡萝卜可预防近视眼。红萝卜还能够养颜美容，多吃胡萝卜小宝宝的皮肤会越变越好，且能提高人体抵抗能力和免疫能力。红萝卜肯定是蔬菜水果当中最强有力于孩子健康发展的种类之一。
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