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美味蔬菜助BB健康成长

场景/问题/来源
母婴,饮食营养,儿童成长

美味蔬菜助BB健康成长

知识/回答

日常生活我们必不可缺的食材除开稻米马铃薯这类的正餐,也有美味可口又营养成分的蔬菜水果和新鲜水果,及其别的食材。蔬菜水果中丰富多彩的维他命除开出示给孩子发肓的各种各样动能,也有许多别的作用,如推动人的大脑大脑发育,防止近视眼等,大家一起来了解一下吧!

1.红萝卜

红萝卜不论是从外形到营养成分,全是小朋友们最爱的蔬菜水果之一。红萝卜讨人喜欢的模样常见来装饰设计冬季雪娃娃的鼻部,因而孩子们见到红萝卜都很喜欢。红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素和多种营养元素,可具有清热去火的作用,小孩多吃胡萝卜可预防近视眼。红萝卜还能够养颜美容,多吃胡萝卜小宝宝的皮肤会越变越好,且能提高人体抵抗能力和免疫能力。红萝卜肯定是蔬菜水果当中最强有力于孩子健康发展的种类之一。

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