橘子吃多了皮肤会变黄吗？

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橘子,危害,影响

橘子吃多了皮肤会变黄吗？

知识/回答

秋天是各种各样桔子很多发售的时节，橘子的品种是十分多的，不一样种类的桔子，吃起來口味也是不一样的，大部分的桔子全是酸清甜味，味儿是十分美味可口的，在空闲的情况下吃上一些桔子，特别好，可是在平常有传闻说，桔子假如吃的比较多身体的皮肤是会变黄的，不清楚是否确实呢?

橘子吃多了皮肤会变黄吗?

实际上是会变黄的，关键的是由于有色素沉着。

1、多吃含有β-胡罗卜素的食材包含红萝卜、冬瓜、秋葵、枝干洋白菜、西兰花、荷兰芹、紫苏叶等浅绿色蔬菜水果及其紫菜等，或是较多食用这种蔬菜水果榨的汁，皮肤都是有可能变黄。

2、在医治层面并不需要采用哪些独特的方式，只需要降低胡罗卜素的摄取或终止摄取一段時间，皮肤便会渐渐地恢复正常。

3、因为胡罗卜素具备脂溶性高的特性，因而针对血脂异常的人而言，β-胡罗卜素更非常容易堆积在皮肤内，出現皮肤变黄的状况。除此之外，针对采用极端化减肥瘦身方式的群体而言，光吃浅绿色蔬菜水果与海菜等，也非常容易出現皮肤变黄的状况。要想身心健康，還是不可以过多地服用某一种食材，只是均衡地摄入不一样的食物。

4、由于桔子中含有淡黄色黑色素的β-胡罗卜素，假如吃完过多桔子，血液中的β-胡罗卜素浓度值提升，可能导致色素沉淀在手掌心和脚掌，出現皮肤变黄的橘子皮症病症。桔子中的维生素D还可以提高身体在黑喑自然环境中的眼睛视力和医治夜盲症。

吃橘子变黄多长时间能修复

一般是一个月上下，由于人体新陈代谢需要一段時间。

1、吃橘子的确会脸黄，但并不是永久性的。除开桔子，还包含红萝卜、柿子饼，芒果、番木瓜也是有可能。这种食材中胡罗卜素成分较为高，短期内内很多服用会造成身体累积过多的胡罗卜素，但身体转换成维生素D的高效率较为低，剩下的胡罗卜素会循环系统到人体别的的组织和人体器官，就造成了这一状况。

2、有些人管这一叫「橘黄症」，更宣布的叫法是「高胡罗卜素尿症」。尽管「尿症」什么的看着很可怕，但要是管住嘴，已不一直吃，一般 1-2 周便会变回来了。此外，不止吃菜要平衡，吃苹果还要平衡一点儿啊。

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