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冬季吃六种水果翻倍养生

场景/问题/来源
干燥,健康,丰富

冬季吃六种水果翻倍养生

知识/回答

新鲜水果是大家心中中最身心健康的食品之一,冬季,气侯较为干躁,大家非常容易觉得鼻、咽喉部干躁不适感。多吃水果对身心健康而言是件好事儿,能够改进这种病症,会让人觉得清新舒服、活力四射。但冬季吃苹果要留意時间、总数这些一些问题,要不然会得不偿失,下边介绍一下冬天吃什么新鲜水果好处多多的:

山楂果:健脾养胃、助消化温胃

在寒冷的冬季来临之时,吃一些美味可口又营养成分的山楂果,协助调整人体是十分非常好的挑选。山楂果有关键的功效与作用,从古至今,就变成健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的灵丹妙药。山楂果以果子作药用价值,性微温,微苦甘,入脾、胃、肝经,有助消化健胃消食、活血化瘀、收敛性止痢之作用。对肉积痰浊、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、生完孩子儿枕痛、恶露不净、小孩乳食停滞不前等,均有不错功效。

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