内热外寒感冒
内热外寒感冒
因为北方的冬天，天干地支地燥，老年人和小孩非常容易得外寒内热发烧感冒。外寒内热发烧感冒是较为普遍的多发性病症。外寒内热发烧感冒与其他类型的发烧感冒不一样，大多数会出現头痛、鼻塞、流鼻水等病症。绝大多数病人一开始只觉得嗓子干痛，随后伴随着病况的加剧会流鼻水，外寒内热发烧感冒。那麼得了外寒内热发烧感冒如何调养呢？
一、温水洗脚 每天晚上用较热的水(溫度以热到不可以承受才行)热水泡脚15分鐘，要留意热水泡脚时水流量要未过脚面，泡后两脚要泛红，才可预防流感。
二、生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧开浇在切细的葱丝上，再与水豆腐等拌凉菜吃，不但爽口，并且能够预防流感。
三、盐水漱口 每天早中晚、饭后用淡盐水漱口，以消除口腔病原菌。在流感时兴的情况下更应留意盐水漱口，这时，抬着头含漱使食盐水充足清洗咽喉部实际效果更优。
四、冷水澡面 每日洁面时要用凉水，用力掬一捧水清洗鼻腔，即用鼻腔轻轻地吸进少量水(留意勿吸进过深以防呛到)再擤出，反复数次。
五、推拿鼻沟 两手对搓，手心热后推拿迎香穴(坐落于鼻沟内、横平鼻边缘圆心)十余次，能够预防流感及在感冒后缓解鼻塞症状。
外寒内热发烧感冒的病人如果觉得病况很轻不愿服药得话吃点新鲜水果多穿点衣服裤子就可以了所有人假如您反复发烧感冒是您体质虚寒、免疫力低下的标示。一定要在平时的日常生活多多的留意，在饮食搭配和生活方式上渐渐地调养。提升锻炼身体，让病症杜绝您。
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