5种家常菜放味精易中毒
5种家常菜放味精易中毒
鸡精是我们烹制的常见调味品,但你得知還是什么食物都能放鸡精的,有五栽菜决不能放鸡精。
一、炒瘦肉菜无需加鸡精
肉类食品中原本就带有磷酸,与菜式中的盐相逢加温后,当然便会转化成鸡精的主要成分——谷氨酸钠。除开肉类食品,别的带鲜香的食材也没必要添加鸡精,如生鸡蛋、菌类、莴笋、海货等。
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