西葫芦包饺子的做法
西葫芦包饺子的做法
用豆角来做饺子较为美味可口,吃起來十分的新鮮,作法也比较多,如果是包成饺子馅的能够提前准备一些五花肉,假如如果制成素馅的,要提前准备好多个鸡蛋鸡蛋来制做,吃起來味儿十分的香。营养成分也十分的非常好,如果是做饺子馅的提早要腌渍一下,那样有利于饺子馅进味,如果是制成素馅的能够放进小量的虾米皮,可以提味。
豆角包饺子的做法
主要材料:豆角1个、肉馅250克、小麦面粉500克辅材:葱3棵、姜1块、米酒1勺、生抽3勺、盐3克、五香粉1克、植物油20克、水适当
1.小麦面粉加适度的水合成光洁的面糊,盖上保鲜袋醒三十分钟
2.饺子馅再加切碎的一棵葱、生姜沫翻拌,加1克盐,五香粉、生抽、米酒、植物油翻拌腌渍三十分钟
3.将剩下的葱切割成葱段,豆角削皮去瓤清洗擦成细丝,表层撒上剩下的盐,与葱段一起用刀切碎
4.取一部分剁好的豆角馅,放到笼布上,捏紧笼布边,将馅包在里面挤压不必要的水份,先后挤好剩下的
5.挤好的馅倒进一个大盆里
6.将饺子馅与豆角馅混和翻拌
7.将面糊取下揉匀后切割成小剂子,擀成薄皮,取一个包上馅,捏一下正中间,再各自捏好两侧,一个饺子就包好啦,先后包好其他的放到洒了粉剂的锅拍上
8.锅里放半锅水,水烧开后放进饺子,用铁铲沿锅边和底端将饺子轻轻地滚动一下,避免 黏锅和相互之间黏连
9.水开后饺子上调,这时点进一些冷水再煮沸,这般反复三次直至饺子煮开
10.用漏勺将饺子捞起来,开吃吧!
做菜方法饺子馅最好是先提早腌渍进味,面葫芦易出水量,剁馅时就撒上盐能够让水份提早排出,饺子下下锅后要立即滚动避免 黏连。
西葫芦籽的发热量较高,蛋白,铁和磷成分丰富多彩。归属于低嘌呤、低纳食材,对痛风、高血压患者有关键作用,糖尿病人能够多食、常吃。
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