早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

新鲜松茸菇的做法

场景/问题/来源

松茸菇,吃法,怎么做

新鲜松茸菇的做法

知识/回答

新鮮松茸菇便是平常大家常说的松茸，它是一种珍贵食用菌菌种，这类食用菌菌种的不仅美味可口，营养成分还非常高，拥有菌中之魂的头衔，但对新鮮松茸菇的实际作用大家掌握的并不全方位，今日网编就做一个详解。

新鮮松茸菇的作用与功效

1、壮阳补肾

新鮮的松茸菇是营养成分非常高的身心健康食物，它带有的含糖量和碳水化合物及其矿物，再被身体消化吸收后，能立即功效于人类的肾脏功能，可提升人类肾脏功能，并能减轻肾虚，常常服用能壮阳补肾，可提高人类男性性功能。

2、抗癌防癌

新鮮松茸菇還是一种能抗癌防癌的身心健康食品它带有的人参皂甙和含糖量能阻拦身体细胞癌变，并能推动人体内抗原造成，能让身体本身防癌工作能力明显提高，此外它也有的一些特异性成份还能避免组织细胞基因变异，能从根本原因上阻拦肿瘤细胞转化成。

新鮮松茸菇的作用与功效

3、预防肝癌

新鮮的松茸菇中带有丰富多彩的营养元素铬不聚醚多元醇，她们全是类似甘精胰岛素的纯天然成份，在被身体消化吸收后能推动人体内甘精胰岛素造成，并能提高身体胰腺功能，大家常常吃新鮮的松茸菇，能合理控制血糖和避免血糖升高，进而也就降低了糖尿病的产生。

4、维护心脑血管病

新鮮松茸菇对人类心脑血管病也有显著维护功效，它能让身体消化吸收丰富多彩的不饱和脂肪，并能加速人体内油酸新陈代谢，而它带有的特异性成份则能清洁血液，消除人类血液中的废弃物，能避免人体血管脆化，常常吃新鮮的松茸菇，能提升人类心脑血管病作用，并能避免静脉血栓转化成。

作法

松茸菇炖乌鸡

step1.松茸菇清洗，用温小水泡发，泡开的水征用

step2.金丝小枣清洗泡开备用

step3.三黄鸡用冷水侵泡三十分钟，随后冷水入锅煮沸焯烫后冲干净备用

step4.以上三种原材料，加满水，放进生姜片、山楂干、八角茴香、八角，大家煮沸，文火炖三十分钟，添加适量盐，再次文火炖三十分钟。

step5.炖好的老母鸡汤添加适量味精调料就可以。

与新鲜松茸菇的做法...相似的小知识：