成年男人如何补充营养
成年男人如何补充营养
男人是营养成分比例失衡的比较严重群体，它是根据调研发觉的。男性朋友通常有饮酒，吸烟等欠佳生活方式。这种个人行为所造成的一些营养成分占比比较严重失调，进到到人体内的营养成分不可以充足被消化吸收。实际上，有很多营养元素是男士务必要多摄取的，我们何不一起来看一下。
多一点发热量
男士比女士需要大量的发热量。由于，男士一般休重很大，并且有着较多的肌肉。男士比女士均值多18～23Kg的肌肉，男士每日需要多摄取400～500大卡的发热量。
水是生命之源，及时适量补充水分有益于身体健康．下列关于水的作用描述有误的是（）A．水参与人体营养物 语文 2020-05-13 …
英语翻译1.这样老年人可以用自己的退休金维持基本的日常生活,年轻人也能够有剩余的工资可以负担老人补 英语 2020-05-14 …
英语翻译1.这样老年人可以用自己的退休金维持基本的日常生活,年轻人也能够有剩余的工资可以负担老人补 其他 2020-05-14 …
人生之谈阅读答案人生如金.要十分珍惜.珍惜事业,珍惜家庭,珍惜自己的才智,珍惜同志间的友谊,这样才 语文 2020-06-14 …
韩信点兵法韩信点兵：有兵3万多,若均分成5营,则余1人；若均分成6营,则余5人；若均分成7营；则余 其他 2020-06-27 …
补充成语..高手来填花名,组成成语:人面()()()飘香春()秋()成语补充完整,并使前后两个字构 其他 2020-07-24 …
食物中肉，禽蛋煮熟后食用是人类进化的表现，不仅有利于健康，而且也有利于食物营养成分的充分消化，肉和禽 其他 2020-11-02 …
2003年12月20日，胡锦涛总书记在全国人才工作会议上强调：“要牢固树立以人为本的观念，把促进人才 其他 2020-11-15 …
将下列成语补充完整,使每组所填的两个字组成一个五华县的乡镇名称跋山涉（）——安营扎（）口昔悬将下列成 语文 2020-12-01 …
一个部队30000余人,分成5营余1人；分成6营余5人；分成7营余4人；分成11营余10人；分成13 数学 2020-12-17 …