热豆腐

热豆腐

热豆腐

夏天益智类健脑汤，你知道什么吗？看一下下边了！

菇笋豆腐汤的制做原材料：

主要材料：水豆腐(北)100克,平菇(干)25克,春笋25克,黄瓜50克,西红柿70克

调味品：盐4克,食用油5克,芝麻油5克,白胡椒粉2克

教您菇笋水豆腐汤怎么做，怎样做菇笋豆腐汤才美味

1. 平菇泡松软水豆腐，笋都切成细丝，黄瓜削皮与瓤，红西红柿去皮，籽，切成细丝，用冷水侵泡。

2. 锅中添加酸菜鱼火锅750克与盐，置旺火烤开，随后放进豆腐丝，平菇丝、笋片、黄瓜丝、西红柿丝，再煮沸，添加食用油，出锅撒进白胡椒粉，浇上芝麻油即成。

作用：

这家常小菜颜色美观大方，软嫩鲜香，可提升胃口。

记忆减退贫血，营养丰富，强身健体益脑。

小帖士-食物相克：

西红柿：番茄忌与石榴同食。

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