八个短命相，你中了几个

场景/问题/来源

短命相,特征,表现

八个短命相，你中了几个

知识/回答

短寿标示1、无名指短于右手无名指

存有风险性：女士易患膝关节炎，研究发现，无名指短于右手无名指的女士患上膝关节炎的概率提升二倍。防范措施：提高膝关节附近肌肉。坐着桌椅上，伸直两腿并与木地板平行面，维持5—10秒，共做10次。

短寿标示2、个子超出157.5公分

存有风险性：可研究发现，个子超出157.5公分的女士可能缺乏一个有利于健健康康的基因变异。防范措施：不抽烟、少饮酒和少吃荤等身心健康习惯性有利益寿延年。

短寿标示3、脚部短粗

存有风险性：科学研究称，大长腿在51—74公分中间的女士，4项肝酶水准高过别的女士。防范措施：触碰有害化合物前需戴好口罩和胶手套。控制摄入量，每日红酒和葡萄酒各自不超过142克和340克。

短寿标示4、嗅觉差

存有风险性：研究发现，无法鉴别香蕉苹果、青柠檬、八角茴香或别的味道的老年人4年之内患帕金森氏症的风险比一切正常老年人高5倍。嗅觉损害一般比帕金森氏症诊断早2—7年。防范措施：服食魚油补剂有利于防止帕金森氏症。

短寿标示5、臂短

存有风险性：科学研究称，臂展不上1.52米的女士患老年痴呆的风险是臂展更长女士的1.5倍。防范措施：美术绘画或陶艺制作等兴趣爱好有利于尽快锻练胳膊的协调能力，减少老年痴呆风险。

短寿标示6、耳垂折痕

存有风险性：研究发现，一个耳朵垂上出現皱褶，心血管疾病风险性提升33%；2个耳朵垂都是有皱褶，心脑血管病风险会提升77%。防范措施：根据减肥瘦身、降血压、降低血脂等方法维护心脏身心健康。

短寿标示7、臀围

存有风险性：科学研究称，在40几岁时小肚腩会造成70几岁时老年痴呆风险提升3.6倍。防范措施：学用波罗的海式饮食结构。橄揽、干果、種子类、鳄梨及其黑巧克力等食材中的单不饱和脂肪可防止人体脂肪沉积。

短寿标示8、乳房

存有风险性：越大越易患糖尿病胸部越大，患糖尿病风险性越高。研究发现，女性乳房越大，糖尿病风险越高。防范措施：开展高韧性间歇性锻练。例如，固定不动单车最后的冲刺6次，每一次30秒，2次中间歇息4分鐘，可推动血糖值新陈代谢工作能力，减少糖尿病风险。

与八个短命相，你中了几个...相似的小知识：