胆固醇高吃什么海鲜好
胆固醇高吃什么海鲜好
鲜贝在靠海的城市会常常能看获得，销售市场上就会有在卖，自身能够买回去美食，海蛎子是长在海底的，也是含有很高的蛋白、钙、胆固醇。吃起來口味非常好，很新鮮美味可口。鲜贝肉的做法也是有很多种多样，胆固醇高就是较为合适应用的，让我与大伙儿来共享共享：
艳丽杏仁炒扇贝肉
主要材料：，大扇贝肉8粒，切半，解除冻结，蒜末1汤勺，圆葱1个，削皮切条，熟杏仁适当，生姜片2片，辣椒1个，去籽切成片，红萝卜1棵削皮切条，玉米笋8条，切片，松籽适当，油适当，汁料：分量仅作参考，香油1汤勺，色拉油1汤匙，盐1汤匙，糖1汤匙，水2汤勺，水淀粉2汤匙，花雕酒1汤匙，腌制料：，白胡椒粉和盐腌少量
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