饭后多长时间喝绿茶
饭后多长时间喝绿茶
有不少人喜欢在饭后喝茶，这个习惯其实是非常不好的，容易导致消化不良，更严重的是有可能增加患上结石的危险。所以喝茶应该什么时候喝这个一定要注意，首先至少要在半个小时以后，甚至更久一点。首先要知道人消化食物的食物大概就是这个时间，半个小时甚至是更长，而喝茶对消化不利，所以要避开消化的这段时间，一般就至少是在半小时以上了。
一、饭后什么时间喝茶最好？
饭后喝茶至少要半个小时以后，最好在一个小时以后或一个半小时，食物在胃的消化时间大约为30分钟或更长，茶水含碱较多，长期在饭前饭后饮浓茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果。因此，在饭前和饭后半小时之内，都不宜喝茶。为了避免消化不良，饭后喝些清水为好。另外，空腹也不好喝茶。
2
二、饭后不宜马上饮茶。
到底是什么原因呢？这是因为茶叶中含有鞣酸和茶碱，饭后喝茶这两种物质都会影响人体对食物的消化。胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
一般饭后如果是在是想喝点什么的话就喝一点清水，在等半小时之后再喝茶。还有一点要注意，在空腹的时候也是要注意不要喝茶的，对身体也很不利。发生这种情况主要还是因为茶里面含有茶碱、鞣酸，这两种物质是对胃液、肠液有影响的，所以不建议饭后喝茶。
一群年轻人去郊外旅游，共用了534小时，其中坐车用了1小时40分钟，吃午饭用了0.5小时，那么他们 数学 2020-04-07 …
求高手翻译成英语！首先，你应该带上一些礼品，一瓶酒或者巧克力。你一定要准时到达，或者早到一些。吃饭 其他 2020-05-14 …
假定你设计出了一款机器人＿家用机器人请你介绍一下主要,功能.英语作文120字左右1.可以在固定的时 其他 2020-05-15 …
就是仿写匆匆的：（）的时候,时间从（）（）的过去就是跟吃饭的时候时间从饭碗上溜过去.就是这样写五个 语文 2020-06-17 …
谢谢请用英语翻译下面的句子,我是个英语菜鸟你吃早饭/午饭/晚饭,没有/吃了!你为什莫没有吃饭?我现 英语 2020-07-14 …
下面是一个小组用火炉做饭的时间：生火5分，淘米2分，做米饭30分，洗菜5分，切菜8分，炒菜15分，盛 数学 2020-11-05 …
第一实小的孩子们中午有2小时时间，在这段时间内他吃饭的时间占17，午休时间占45，剩下的时是路上用去 数学 2020-12-01 …
1.菊花不仅有漂亮的容颜,还有傲霜的品质.(写熟悉的某一事物)2.洗手的时候,日子从水盆里过去；吃饭 语文 2020-12-08 …
杭州市交警在多条单行道路设置了“绿波带”．“绿波带”使用的是智能信号灯系统，自动调整红绿灯间隔时间． 物理 2020-12-09 …
义乌市稠州路某一路七的交通信号指示灯按红灯、绿灯、黄灯的次序轮流显示，据测算红灯的时间为35秒，黄灯 其他 2020-12-10 …