清热去火吃什么药
清热去火吃什么药
我们都知道上火是很难受的，有的人上火会牙疼，每个人的身体状况不一样，所以出现的上火的症状也不一样，我们都希望自己的身体能够健康，也想要改善自己经常上火的情况，其实很多的药物都有去火的作用，只是我们对这一类药物了解的比较少而已，那么今天我们就来了解下清热去火吃什么药呢？
牛黄解毒丸，三黄片，清肺抑火片，柴胡颗粒，还有可以泡菊花茶，苦瓜茶。这些药物都是可以的，另外黄芩应该也属于清热去火的药物。
针对经常上火的问题，建议日常以清淡饮食为主，不要吃煎炸易上火的食物。注意合理作息，不要熬夜，可以多喝水。平时可以饮用蒲公英叶茶来帮助降火，它是以优质的蒲公英为材料，具有较好的清热降火的作用。
食补胜于药补。
就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等，同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
这样我们就知道了清热去火吃什么药，有时候我们总是不注意这些上火的小问题，其实很多时候都是我们的忽视了这些它才对我们的身体有了影响，上火看似不起眼，但是它对我们的身体也是有伤害的，所以我们平时在吃药的同时可以吃些去火的水果蔬菜。
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