不花一分钱就养好“命根子”，做梦都笑醒
不花一分钱就养好“命根子”，做梦都笑醒
肾是人体的重要器官之一，养肾的方法有很多，以下就是四个不花钱的养肾护腰的小方法。
1.握固
将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。
2.提踵颠足
提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。
阅读下面的文字,完成阅读下面的文字,完成后面的问题.美景,总在半梦半醒之间迟子建太阳是不大懂得养生 语文 2020-05-17 …
阅读下面选文，完成下题。美景，总在半梦半醒之间文／迟子建①太阳是不大懂得养生的，只要它出来，永远圆 语文 2020-05-17 …
阅读下面的文字。完成文后各题。美景，总在半梦半醒之间迟子建太阳是不大懂得养生的，只要它出来，永远圆 语文 2020-05-17 …
《鸟说Ⅲ》的译文和一点问题~拜托鸟T-T所云不得笼中养鸟,而予又未尝不爱鸟,但养鸟之有道耳.欲养鸟 语文 2020-06-16 …
予未尝不爱鸟,但养之有道尔[翻译]予未尝不爱鸟，但养之有道尔。欲养鸟莫如多种树，使绕屋数百株扶疏茂 其他 2020-06-16 …
句子仿写这一夜,只觉泉鸣不绝于耳,不知是梦,是醒?这一夜,只觉泉鸣不绝于耳,不知是梦,是醒?梦也罢 语文 2020-06-19 …
梦到镜子破了有什么预兆？昨天做了噩梦，半夜直接被惊醒。梦到自己在照镜子，结果镜子里的自己定住不动了 其他 2020-07-02 …
最大的麦穗突然，大家听到苏格拉底苍老的、如同洪钟一般的声音：“你们已经到头了。”这时两手空空的弟子 其他 2020-07-05 …
做梦笑醒有什么寓意吗?昨晚做梦梦见和很久没联系的好朋友一起去玩,我们一起经历了很多搞笑的事,做梦几次 其他 2020-12-03 …
文言文题养鸟有道云不得笼中养鸟,而予又未尝不爱鸟,但养鸟之有道耳.欲养鸟莫如多种树,使绕屋数百株,扶 语文 2020-12-24 …