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咳嗽睡不着觉怎么办

场景/问题/来源

咳嗽,睡不着觉,中医

咳嗽睡不着觉怎么办

知识/回答

咳嗽是大家日常生活普遍的一个症状。实际上咳嗽是大家呼吸系统感染病菌的一种自身保护措施，根据咳嗽将人体中的残渣咳出去。但是咳嗽有时却很讨厌，由于这会比较严重影响大家的一切正常日常生活，尤其是夜里的睡眠质量。那麼咳嗽睡不着觉怎么办呢？

一: 干咳嗽有痰少——箩卜茯苓汤

1:原材料：取萝卜250克，茯苓(药房有销售)3克。作法：将箩卜剁碎，与茯苓一同煎汤，饮汤，每天1剂，分2次服过。适用：对干咳嗽有痰少时合理。

二: 干咳无痰——柿子饼川贝粉

1:原材料：取柿子饼二块，川贝粉(川贝母碾成粉)10克。作法：将柿子饼挖削皮，添加川贝粉，放锅中煮熟，每日早中晚各吃1次。适用：对干咳无痰者实际效果不错。

三: 痰多咳嗽——含姜片原材料：生姜片作法：把生姜切成片，随后放进口中不必嚼不必咽，直到觉得沒有味儿的情况下吐出，能够合理处理痰多咳嗽。适用：痰多咳嗽。

四: 咳嗽有痰——箩卜生姜片汤原材料：箩卜一个，姜一块，老冰糖一两。作法：箩卜喝姜必须切成片，烧开至水滚沸，放进老冰糖直到溶化的情况下，放进萝卜片5片，生姜片5片，文火熬料三十分钟就可以食用。适用：咳嗽有痰。

五: 燥咳嗽有痰少——川贝炖雪梨

1:原材料：取川贝粉10克，梨子1只。作法：削梨皮，挖掉梨心，切成片，加老冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适度的水，隔水炖蒸，慢火炖1钟头上下，分2次服，饮汤食梨。适用：对燥咳嗽有痰少时有輔助功效。

六: 偶感风寒咳嗽——红糖生姜水原材料：老红糖、姜作法：提早把生姜切成片，用石锅熬水，待水烧开放进老红糖，老红糖溶化之后，放进生姜片，熬料十分钟就可以。适用：偶感风寒。

七: 可能一些大家感觉咳嗽是一种病症，实际上，它不只是一种疾病的症状，也是一种身体的自身保障措施。根据咳嗽，大家可以把呼吸道当中的一些残渣咳出去，进而维持呼吸道的清理与环境卫生。

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