水煮菜的做法有什么
水煮菜的做法有什么
假如要减肥瘦身，就务必要吃减脂餐，减脂餐哪些搞好？水煮菜。所以说，针对每一个女士而言，把握水煮菜的作法便是十分务必的，终究每一个女性每日都会减肥瘦身，假如你不降，你也就落伍了。那麼，水煮菜的作法有哪些呢？下边，我们一起来掌握下水煮菜的作法。
水焯小青菜
原材料:小青菜500克 香油适当
作法:烧一锅水，放两炒勺盐,倒进少量食用油,水开后将清洗的小青菜放进抄水，抄水的時间一定要短,十秒钟就可以捞起来,吃的情况下用香油蘸食.
注:喜爱醋或朝天椒的还可以按自身口感放老醋或油辣子调酱,爱吃蒜的还可以加蒜泥.
醋熘白菜
主要材料：包心菜500克
调料：青、尖椒块15克，虾皮15克
调味品：醋、食用油、麻椒、米醋、白砂糖、食盐、木薯淀粉、芝麻油、绍兴酒、鸡精、姜片。
作法：
将白菜心切割成寸块尺寸，朝天椒切棱角块，虾皮发好。炒锅加底油，上火烤热，变大麻椒炸一下捞起来不必，放进朝天椒块、虾皮、姜片、大白菜、爆锅适当，放醋稍烹一下，加糖，添少量汤，加食盐、绍兴酒、鸡精稍煨一会儿，水淀粉勾芡，淋芝麻油出炒锅就可以。
作用：促进消化，并且也有减肥瘦身的作用哦
真珠笋番茄蘑菇汤的制做原材料：
主要材料：菌类(干)320克,玉米笋(瓶装)160克,荷兰豆160克,西红柿200克
调味品：姜15克,小葱3克,白糖3克,盐4克,芝麻油5克,白胡椒粉2克
作法：1. 葱清洗切条。2. 姜削皮切成片。3. 真珠笋(玉米笋)清洗，每条割开3节。4. 青长豆角撒去筋，清洗，摘短。5. 菌类清洗，一朵朵的割开边。6. 西红柿清洗，削皮切件。7. 烧热锅，油热爆透真珠笋，下青长豆角炒过。8. 再将菌类爆一爆，煮开开。9. 放进全部原材料同煮至开，调好味就可以。
以上便是有关水煮菜的作法的详细介绍。这儿需要提示的是，吃水煮菜是减肥瘦身的一种方法，可是假如绝食减肥过多得话，是会造成许多 病症的。因此 ，保持健康关键，减肥瘦身也关键的状况下，控制饮食的减肥瘦身一定要适度。
宝宝水果布丁的做法 布丁做的好吃这3种做法一定要会 婴儿期 2020-03-30 …
做值日时，小阳将一桶水从一楼提到二楼.此过程中，关于做功的说法正确的是（）A.对桶做的功是有用功B. 物理 2020-03-31 …
使水瞬间结冰的方法水瞬间结冰的方法要那个什么硝酸铵什么玩意啊,这东西可以自己在家做吗水瞬间结冰的方 其他 2020-04-05 …
用三角板做一个水平测量器,用它可以检查课桌表面是否水平.①说出需要什么器材及做法.②画图表示你的做 物理 2020-04-13 …
还阳水是什么水?还阳水听说能治病的,是人喝的水,可以治病,可是它具体是什么做的?雨水?矿泉水?白开 其他 2020-04-25 …
我想用水,一些物质,和烧杯做彩色水晶,有什么物质可以,我已知的有硫酸铜溶于水且水分蒸发后会凝固成蓝 化学 2020-04-26 …
吸水毛巾用什么料子做的?吸水毛巾和超细纤维毛巾是一回事吗? 其他 2020-05-14 …
炉水磷酸根的测定,怎么样去除铁铜的干扰?煮炉的炉水在做磷酸根测定时,用比色法做颜色发绿,无法判断结 其他 2020-05-17 …
pvc塑料做的热水壶盖子, 其他 2020-05-17 …
（2010•广安）李玲玲同学用水桶从水井中提水做清洁，她在把水从井底提上来的过程中，下列关于做功的 物理 2020-05-23 …