宝宝喝果汁避开6大误区
宝宝喝果汁避开6大误区
水果汁是一种营养成分很高的健康饮品，适度喝些水果汁虽然对小宝宝身心健康有益处，但如果喝果汁影响乃至替代了一切正常饮食搭配饮用水，那不但沒有益处，反而有反作用力。
错误观念1 拿水果汁当水喝
先举个事例：3岁的佳佳爱喝果汁，其父母听闻喝果汁对小孩健康有益处后，就盲目跟风地给佳佳买整箱的水果汁。結果佳佳一天到晚都不可或缺水果汁了，非常是夏季，都怀着水果汁当水喝过。近期几日佳佳突然冒出食欲不佳，乃至有呕吐、头昏的病症，到医院门诊确诊后医生说，很可能因为佳佳长期性很多食用水果汁，造成了低血钠、颅内压增高病症。
权威专家提醒：海外对本病称之为水果汁综合症。低钠血症和脑水肿症状，是因小宝宝摄取过多水果汁等含钠低的饮品造成的，另外也会导致2岁下列宝宝营养不良和无热惊厥。适度喝些水果汁虽然对小宝宝身心健康有益处，但决不能让它影响乃至替代一切正常的饮食搭配饮用水。若用餐前让小孩饮水果汁，便会影响胃口，尤其是在夏季，水果汁摄取量一般以每日小于300ml为宜。
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