冬季进补多吃六种豆
冬季进补多吃六种豆
大豆
营养成分评价：
大豆有“豆中之首”之称，被大家称为“植物肉”、“翠绿色的乳牛”，营养成分最丰富多彩。
在豆类食品食材中，大豆可谓是一个主人公。中医学觉得，大豆茯苓功效甘平，归脾经和肝胆经，有清热解毒有利排尿和祛毒的作用，它针对胃中积热、厌烦油腻感有非常好的功效。另外，大豆是蛋白关键来源于。
强烈推荐食用方法：
1.平常多喝些豆桨、吃点豆类食品食材不仅可滋润肠胃，并且针对女性朋友而言有养颜美容的功效。大豆做成豆桨后，更有益于肠胃的消化吸收和运送，能调整情绪肠胃中的腹胀、退热润肺止咳。
2.用适当的大豆与牛羊肉一起烧煮至软烂后服用，能够 健脾健骨，也是全家人日常保健的高品质菜式。
食堂买了一些土豆吃了一半后又买回27千克,这时土豆的质量相当于原来土豆质量的5／4.原买回土豆多少千 数学 2020-03-31 …
一袋土豆,吃了一袋土豆,吃了它的5分之3,还剩20千克,这袋土豆原有多少千克要关系式 数学 2020-05-17 …
商店运进白菜153千克，是运进豆角重量的3倍，运进豆角多少千克？豆角比白菜少运进多少千克？ 数学 2020-05-17 …
数学算术问题请明白的帮忙算下一只鸡正常吃料一天0.23斤夏天天气热只吃了0.2斤但是营养缺少了0. 数学 2020-06-30 …
如图，在“贪吃豆”游戏中，开始时积分为10分．当贪吃豆走到某个宝箱处，就要吃掉那个宝箱，并将积分按 数学 2020-07-08 …
某人由于营养不良，身体浮肿，其食疗补救措施是（）A．多吃蔬菜B．多喝豆浆C．多吃馒头D．多喝水 语文 2020-07-10 …
冻豆腐孔隙多、弹性好、营养丰富，用它可以制作很多美食．如图，冻豆腐内部出现这些小孔是由于（）A．豆腐 其他 2020-12-02 …
阅读下面的文字，完成下面的题。很少人有吃腻了豆腐的经验。作家梁容若回忆生长在沙土绵延的地方的情形，从 语文 2021-01-02 …
2015年10月，中外科学家历经两年多的攻关，完成了小豆全基因组测序，绘制出高质量小豆基因组草图，解 政治 2021-01-15 …
黑豆吃多了会怎样吃黑豆有什么作用 美容 2021-03-30 …