石斛花旗参炖鸡汤
石斛花旗参炖鸡汤
我们都了解常常喝一些汤菜对我们的人体有很多的益处，汤菜较为非常容易消化吸收，并且汤菜能够说成聚集了全部食物的精粹所属，熬夜日夜颠倒针对当代许多 年青人而言是家常饭，是长期熬夜非常非常容易造成 肝火旺，夜里非常非常容易起痘，那样对我们的身心健康也是非常不好的，那麼平常能够多一喝一些实斛花旗参煲鸡汤能合理的协助我们减轻这种病症，那麼下边我们一起了解一下十斛花旗参炖鸡汤的做法。
铁皮石斛能够提高甘精胰岛素特异性，从古至今便是治疗糖尿病的专用型药。目前市面上石斛的种类许多 ，并且大多数都称自身是霍斛或叫铁皮枫斗。实际上，仅有品质最好是的霍山铁皮石斛才称之为铁皮枫斗，其价钱1克都会十块钱以上，乃至更贵。品质稍弱一些的有耳环石斛，再差的便是金钗石斛，但是仍然价格昂贵，一般1克一块到几片不一。淘宝网许多 称铁皮枫斗的，价钱却很便宜的，一般都并不是纯正的铁皮枫斗。假如要买得话，仅有2个地区是能购到纯正安心的，一个是北京同仁堂，一个是福临门霍山铁皮石斛，可是北京同仁堂的价钱最大，如果是家庭装健康保健挑选福临门霍山铁皮石斛较为性价比高。
主要材料
500g鸡脯肉
10g铁皮石斛
10g花旗参
调料 伸缩 适当油
适当盐
3个大枣
铁皮石斛花旗参炖鸡汤的做法 .
1
铁皮石斛10克上下，花旗参少量
2
鸡
3
用沸水过一下
4
大枣3粒，对半割开，把枣胡除掉
5
锅中放上适当的凉白开水，把全部原材料都装进去
6
电饭煲放进水后把锅子装进去炖，2钟头上下就可以啦
7
2小时后炖好的铁皮石斛花旗参煲鸡汤
8
制成品，唔好香啊，喝着甘甘的，很好吃
我们的日常生活有一些非常精致生活的人通常是根据饮食搭配来调节我们的健康状况，食疗相对性于药品而言是非常安全性的，并且沒有副作用，铁皮石斛花旗参炖鸡汤的做法是非常简单的，常常服用对人体有很多益处，平常我们在家里一样能够作出美味的食物。
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