油焖菠菜的做法大全
油焖菠菜的做法大全
坚信大伙儿针对西兰花肯定是不容易生疏的吧，西兰花是我们普遍的一种蔬菜水果，西兰花不仅美味并且服用使用价值还十分高，西兰花里边带有丰富多彩的维他命和多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃菠菜能够具有非常好的健康养生作用和健康保健的功效，因此 西兰花备受大家的钟爱，下面我们介绍一下油焖菠菜的生活中做法大全。
油焖菠菜的作法
1.西兰花清洗备用 猪瘦肉切条用生抽酱油 盐 水淀粉 腌渍10分钟
2.锅内加点油烧至油出泡
3.放进西兰花
4.当西兰花都软后捞起来摆盘 锅外干倒出放一个碗内预留
5.锅内再度放进小量油 放海鲜酱炒入酱熔融对外开放入丝袜高跟鞋着色
6.把炒好的丝袜高跟鞋放进弄好的西兰花上 再用炸西兰花的余油里面添加木薯淀粉倒进锅中放进蒜泥 炒成香气淋到西兰花和丝袜高跟鞋上就可以了
在上面的文章内容里边我们详细介绍了一种常见的蔬菜，那便是西兰花了，我们了解西兰花不仅味儿非常好并且还带有丰富多彩的营养成分，常吃菠菜能够具有补血补气等作用，前文为我们详解了油焖菠菜的生活中做法大全。
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