吃什么去除肝火
吃什么去除肝火
肝火旺盛这种情况详细大家都经历过，属于比较典型的中医名词，常见的症状有容易发怒、头疼、口苦等。虽然病症不是很剧烈，产生的影响还是不容小视的。肝火旺不用刻意的吃药进行治疗，采用食疗的方式就能够获得非常不错的效果，只要我们有一定的认识，处理起来也是相当容易的。那么，吃什么东西能去除肝火?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、土茵陈夏枯草猪舌汤
土茵陈50克、夏枯草50克、蜜枣4粒、猪舌一条。将猪舌汆烫捞起，去杂物，洗净切厚片;土茵陈、夏枯草和蜜枣用水洗净。加水于瓦煲内，煲至水滚，放入全部材料，武火煮开，用中火煲两小时，下盐调味即可饮用，有清泄肝火、清利湿热的功效。
2、枸杞菊花茶
枸杞10克先煮30分钟，加入菊花5克后再煮3分钟，就可作茶饮，或直接用开水冲泡也可，适用于经常用脑者。
3、灵芝红枣水
灵芝10克，红枣10枚，冰糖适量，水500毫升。灵芝洗净加水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药汁后加红枣续煮15分钟后加冰糖，待冰糖融化即可，益气安神、疏泄肝气、延缓衰老。
4、蜂蜜芹果汁
西芹、苦瓜、小黄瓜、青椒、青苹果、蜂蜜适量。取以上5种瓜果，一起榨汁，滤去渣取汁，再加入适量蜂蜜即可饮用。对于容易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者有不错的疗效。
5、马蹄蛋花汤
马蹄250克，鸡蛋1个，香油、盐适量，水适量。鸡蛋磕入碗里，下盐打成蛋花备用;马蹄洗净削皮切碎，加水煮沸，转小火煮10分钟后，加入打好的蛋花即可熄火，滴上几滴香油、适量盐即可食用，清热化痰，利湿退黄。
天气热的时候，是最容易肝火旺，进而引发各种不利的影响。我们最好是了解一下吃什么东西能去除肝火?当这种情况发生的时候，及时的进行改善，让身体重新恢复到健康的状态，只有这样才能保障我们的生活秩序不受影响，保持一种良好的状态。
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