怎样做蔬菜水果沙拉
怎样做蔬菜水果沙拉
蔬菜水果酸奶水果捞因其营养丰富，色调好看遭受许多人员的钟爱。此外它的口味也很好，营养搭配，而且带有丰富多彩的维他命和碳水化合物，水果沙拉的脂肪率非常少，尤其是要想减肥瘦身的人员也是一道又营养成分又减肥的好食品。它的作法非常简单，只需要十多分钟就可以彻底拿下，不需要一切的科技含量，每个人都可以做高级营养师哦。
食物：
主要材料苹果100g香蕉苹果100g草莓苗80g番茄100g丝瓜100g 辅材色拉酱适当 .
流程
1.准备好苹果，香蕉苹果，番茄，丝瓜，草莓苗.
2.都切割成小快状.
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在清洗蔬菜时，最好能浸泡1-2个小时，这是为了（）A．使蔬菜更脆些B．节约用水C．去掉蔬菜表面的农药 语文 2020-12-14 …
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