空肚喝牛奶好吗
空肚喝牛奶好吗
牛乳中带有了丰富多彩的蛋白、人体脂肪这些。是我们生活起居中普遍的营养饮品，对人体有很多的独特的作用。有些人睡醒以后，忙碌工作中，讨厌吃早饭，就爱来一袋牛乳，简易又方便。可是空肚子喝纯牛奶，对我们的人体有非常大的影响，下边我们就了解一下空着肚子喝纯牛奶好么？
许多 人觉得早晨空腹喝牛奶最好是。实际上正好相反，早晨空腹喝牛奶营养成分最少。这是由于，空肚喝进去后，牛乳经胃和结肠迅速进到肠子，結果牛乳中的各种各样营养元素赶不及消化和吸收而导致消耗。此外，蛋白务必要历经胃的酶解功效，转换成碳水化合物才可以被结肠消化吸收，处在胃肠动力时，蛋白没经此全过程直接进入肠子，腐败问题在肠子内并造成有毒物质而不利身心健康。
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