颈部按摩时间
颈部按摩时间
按摩时间的长短会直接影响按摩的效果，按摩时间过长会导致肌肉受到严重的伤害，按摩时间比较的短导致按摩的效果不是很好，但是很多人都不能正确的把握按摩的时间，特别是在进行颈部按摩的时候，不能正确的发挥按摩的功效，那么颈部按摩时间多长比较好?
(1)按摩时间，每次以20～30分钟为宜，按摩次数以十二次为一疗程。
(2)按摩前要修整指甲、热水洗手，同时，将指环等有碍操作的物品预先摘掉。
(3)态度要和蔼，严肃细心，要耐心地向患者解释病情，争取患者合作。
(4)患者与医生的位置要安排合适;特别是患者坐卧等姿势，要舒适而又便于操作。
(5)按摩手法要轻重合适，并随时观察病人表情，使患者有舒服感。
(6)患者在大怒、大喜、大恐、大悲等情绪激动的情况下，不要立即按摩。
(7)饱食之后，不要急于按摩，一般应在饭后二小时左右为宜。
(8)按摩时，有些患者容易入睡，应取毛巾盖好，以防着凉，注意室温。当风之处，不要按摩。推拿，又称按摩，就是用手在人体皮肤、肌肉、穴位上施行各种手法，达到保健、治病的目的。可以由他人按摩，也可以自我按摩，就是自己给自己按摩
按摩时间的长短是根据人们颈部的健康程度来决定了，按摩是需要经常性的来进行才能起到好的按摩效果，按摩的方法也对于按摩的效果起到了直接的影响作用，我们在不了解按摩时间和按摩方法的情况下，不能盲目的进行按摩。
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