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在饮食中改善和预防骨质疏松症

场景/问题/来源
预防,骨质疏松,食谱

在饮食中改善和预防骨质疏松症

知识/回答

常常有的人略微不留意就非常容易骨折,比较严重时咳嗽或低头便会背部骨折,钙摄入不够,长期性应用类固醇激素、欠缺健身运动、不日晒、嗜酒和乳制品吃得少的人,也有一些女士、休重过轻、长期卧床、老人、有大家族病历、停经早、停经前摘除子宫卵巢等女性也非常容易得,本病不容易发觉,直到骨折时才会发觉。

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