合理吃水果防治胃病
合理吃水果防治胃病
权威专家建议，肠胃不好的人吃苹果要首先选择维他命C丰富多彩的新鲜水果，由于维他命C对胃有维护功效。因而含有维他命C的新鲜水果，例如弥猴桃、草莓苗等能够 多吃。
“是我胃病，医生说要少吃生冷食物，那还能吃苹果吗?”
新鲜水果自然得吃，但是要有一定的挑选，并且需要留意控制量。最先，要首先选择维他命C丰富多彩的新鲜水果，由于维他命C对胃有维护功效。因而含有维他命C的新鲜水果，例如弥猴桃、草莓苗等能够 多吃。可是一些酸性水果非常容易造成慢性胃炎的人返酸、觉得不适感，对胃溃疡病人也会导致一定的刺激性，因而尽可能要少吃或不要吃，这种酸性水果关键有柿子饼、石榴、山楂果、红提等。除此之外，脾胃虚寒的人最好是不要吃寒性的梨、红心柚;空肚不能吃番茄、桔子、山楂果、香蕉苹果等;胃虚的人不适合吃苹果、甜瓜。
此外，苹果、梨、桃、香蕉苹果、菠萝蜜等新鲜水果中怕冷的维他命少一些，能够 熟吃，例如蒸、烤、熬汤等;而弥猴桃、桔子等加温会损害许多 营养元素，因此最无比吃。
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