大肚腩的危害
大肚腩的危害
大肚腩也就是所谓的将军肚，主要是中年人发福的表现，有可能是因为平时经常大吃大喝造成的，这种症状也很容易引发各种疾病，比如骨关节病变、脑中风、癌症等等，所以想要告别“将军肚”，首先必须改掉不良的生活习惯和饮食习惯，避免暴饮暴食，缺乏运动等等，养成一个良好的生活习惯是必要的。
一、不小心胖纸可能会猝死
猪腩肉太惊人是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,"大肚子"为过劳死危险信号之首。
此外，胖纸们还容易发生骨关节病变、脑中风、癌症等，要告别"将军肚",必须先改掉不良的生活习惯……[详细]
"将军肚"(俗称"啤酒肚")是肥胖病的一种表现,若不加注意,可能会发生猝死.日本过劳死预防协会提示10大危险信号,"将军肚"为过劳死危险信号之首.对81例男妇"将军肚"患者的调查发现,患脂肪肝的占96.1%.出现左心房大、左心室大而厚、心肌肥厚等心脏病变者约占63%,高血脂32.7%,糖尿病21.6%,高血压62.7%高胰岛素血症57%.除此之外,"将军肚"患者还可能发生骨关节病变,脑中风,癌症等.频繁享受夜宵,过量饮用啤酒,暴饮暴食,缺乏运动,生活无规律等等都是"将军肚"的形成要素.要告别"将军肚",必须先改掉不良的生活习惯.
二、心血管疾病的最大凶手
腹部脂肪与身体其他部位的脂肪性质不同。腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。
肥胖者易患高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病。医学统计表明，胖子患冠心病者比正常人多5倍，患高血压者比正常人多8倍，患糖尿病者比正常人多7倍。胖子的平均寿命也大大短于体重正常的人。国外资料表明，老年人超过标准体重35%~40%，死亡明显增高。
最近，科学家发现，腹部肥胖比臀部肥胖更危险，更容易患心脏病。一般来说，妇女胖容易胖臀部，男子胖胖在肚子上，这也是男子比妇女容易得心脏病的原因之一。
三、腰部肥胖加速你的衰老
腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一，目前已证明有15种以上导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗塞、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前，有研究表明，挺着“啤酒肚”的男性得高血压的概率，是正常男性的8倍;得冠心病的概率是常人的5倍;得糖尿病的概率是常人的7倍;脑溢血和脑梗塞等疾病，在“啤酒肚”男性中也很常见。
四、猪腩肉成了婚姻的坟墓
经常出现这样的情况，两人相爱，但其中一方长得很胖，还挺着一堆猪腩肉，开始觉得没什么，并着手准备婚事，但日积月累，越来越发现受不了他的“游泳圈”，甚至发展到一想起这事就容易心情郁闷。
我们在上文主要是介绍了大肚腩的危害有哪些，通过我们的介绍之后，我们也知道大肚腩的危害是很多的，所以养成一个良好的生活习惯是很重要的。除此之外，平时还应该要多到户外进行运动，保持保证一定的睡眠质量，最后还要保持一个愉快的心情。
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