孕早期安胎食谱

场景/问题/来源

安胎汤,制作方法,家常做法

孕早期安胎食谱

知识/回答

怀孕期因为每一个孕妇的本人身体素质不一样，因此造成每一个孕妇所造成的不一样反映，以便可以确保孕妇初期可以安全性养胎，下边给大伙儿介绍一下孕初期养胎菜谱益气养血安胎汤的专业知识和作法。可以协助孕妇初期养胎补血补气。如果有这些方面需要的盆友就来学习培训一下吧。

菜谱原材料：

春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶糕各15克，姜2片，猪瘦肉100克，大枣5个，盐、糖适当。

做法：

(1)将春鸡剖洗干净，猪瘦肉切大物件，放进开水中煮3分鐘，取下清洗，备用。

(2)把石莲子、川续断、菟丝子同放进熬汤袋里，再放进煲内，加冷水800克煲30分钟，取汁备用。

(3)将春鸡、猪瘦肉、阿胶糕、生姜片、大枣及药汁放进炖锅内，隔水炖3钟头，放进调味品翻拌即成。

合适群体：

怀孕初期孕妇。

健康提示：

此汤味儿带苦，孕妇妇若有习惯性流产，怀孕期间食欲不佳、腰痛或下腹坠痛等状况，不妨一试。此汤具备益气养血养胎的功效。

孕初期养胎能够应用艾叶鸡蛋汤、海参粥或鲫鱼粥等，这种食材全是对孕初期养胎有益处的，例如鲫鱼粥，作法非常简单：将鲫鱼去鳞、除去肠杂后，清洗切成片并煎汤；取些苎麻根放水200克、煎至100克，去渣留汁，放进鲤鱼汤中；以后再加适当的檽米、葱、姜、油、盐，熬成稀饭，就可以服用。

以便让孕妇在初期人体可以提供胎宝宝需要的营养成分，和血液的充裕供应，就需要有专业的补血补气药品或是菜谱，上边便是菜谱类的详细介绍，孕初期养胎菜谱益气养血安胎汤就可以让大伙儿没有为孕妇初期的补血补气和养胎操劳了。这一补血补气安胎汤就可以把问题帮您处理掉。

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