从怀孕到生一直喝茶

场景/问题/来源

喝茶,孕期,影响

从怀孕到生一直喝茶

知识/回答

针对孕妇来讲，在日常饮食中是需要十分注意的，由于怀孕期，女士的饮食搭配不但与本身的身心健康相关，还关联来到小宝宝的身心健康生长发育。而许多孕妇都拥有饮茶的喜好，因而在怀孕期，也会饮茶。实际上，孕妇饮茶是能够的，可是一定要适当饮茶，且要喝适合的茶。下边，就为大伙儿详细介绍孕妇饮茶的有关专业知识！

1、孕妇不适合喝绿茶

茶，在我国是比较多见的。中国人大多都非常喜欢饮茶。孕妇是一个十分非常值得获得独特维护的群体。孕妇怀孕早期的情况下，一定要非常的留意自身的饮食搭配才行。那麼孕妇怀孕早期的情况下能够饮茶吗？实际上孕妇饮茶一定要喝合适孕妇的茶才好。

荼叶中带有2%-5%的咖啡碱，很多食用较浓的茶叶茶，尤其是绿茶，对人感受有一定的激动功效，进而刺激性宝宝胎动提升，乃至可能影响到胎宝宝的生长发育，使其体重下降。

2、防止喝浓茶

荼叶中带有单宁酸、氨茶碱、咖啡因等物质，尤其是单宁酸，可与含铁融合成一种不可以被机体消化吸收的一氧化氮合酶，防碍孕妇对铁的消化吸收。因而假如过多食用浓茶水，就会有造成怀孕贫血的风险，胎宝宝也可能因而患上上先天缺铁性贫血。

长期性很多饮浓茶水，还会继续使心跳加速，排尿增加，血液循环系统变快，这毫无疑问会给本就体弱多病的孕妇产生心脏、肾脏功能的压力。因而，不认为孕妇喝很多的浓茶水。

3、孕妇宜喝适当绿茶叶

荼叶中带有锌、维他命C等有利成份，孕妇如每日喝2-5克浅绿色茶，对提升心肾脏功能、推动血液循环系统、促进消化、防止妊娠水肿、推动胎宝宝发肓，是有益处的。

孕妇饮茶应留意茶种类，每日不适合多喝，可适度喝红茶，能补充本身及胎宝宝的需要，还可调整口感，提升胃口。

孕妇是能够饮茶的，但不可以多喝，并不一定的茶都合适孕妇，假如乱喝，可能会影响孕妇及胎宝宝的身心健康。孕妇饮茶的标准，孕妇宜喝红茶，不适合喝绿茶，而且应防止喝浓茶，也不可以过多。

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