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小孩网瘾怎么办

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网瘾,儿童,如何戒除

小孩网瘾怎么办

知识/回答

现如今社会是越来越发达，网络让人们的生活越来越便捷，但是也有很多的小孩儿染上了网瘾，如果孩子出现这种情况的话，我们可以通过生理脱瘾和心理脱瘾两种方法来进行治疗，一般建议大家采用心理脱瘾的方法。

如何治疗网络成瘾？

对这一病症的治疗主要包括两个方面：

一是生理脱瘾(即药物干预)，应用戒除网瘾药物，使当事人在睡眠休息过程中恢复机体的平衡系统，通过对内源性“神经递质”功能的调控，以达到大脑内的“奖赏系统”恢复平衡状态，不再沉迷于网络，实现生理脱瘾。

二是心理脱瘾，需要心理咨询师、家长、网络成瘾青少年共同配合，可以采用时间管理技术，打乱个体惯常的网络使用时间表，让其适应一种新的时间模式，从而逐步削减上网时间。

最后，家长面对孩子的网瘾，该怎样去应对呢？

我们为家长提供以下几条建议：

1、不能立即禁止孩子上网，特别是已上网成瘾的孩子；否则适得其反。

2、要了解孩子性格，对症下药。父母要减少对成瘾者的责备，多与孩子沟通和交流，增进与孩子之间的感情。

3、要限制孩子上网的时间和地点。最好不要到网吧上网，每次上网不超1至3小时，上网必须在完成学习任务之后等等。

4、自己要首先学习网络知识，了解网络，告知和引导年幼的孩子，一定要与孩子说明不能与网上认识的人见面，网上鱼龙混杂，见面后被骗、被拐、被强奸的现象屡见不鲜。

5、家长一定要讲信用，特别是针对有过错的家长，不能紧约束自己的孩子，还要改变自己的不良习惯，家长与孩子一起制订合理的计划，让孩子和父母相互监督，不能够只约束孩子，放纵自己。

6、要完全信任孩子，让孩子自己制定目标，等孩子完成或达到目标时，要给与鼓励或相应的奖励，培养新的兴趣与爱好，最终实现自我成长，心理上彻底脱瘾。

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