月经有黄水怎么调理呢

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月经,经期,怎么办

月经有黄水怎么调理呢

知识/回答

经期让女士们爱恨交加，由于这一种利与弊各半的的状况，既是女士们最重要的生育功能标示，也是带来女士众多不适感的根本原因。比如，许多女士一生上都经历过生理期疼痛、腰酸等病症，也有的女士会出現经期分泌量出现异常的情况，这时多伴随色调及浓度值转变。在其中，黄液是较为普遍的，那麼，经期有黄液如何调养呢？

1、气虚血瘀身体素质宜采用有理气、活血化瘀作用的饮食搭配

萝卜、柑桔、蒜头、姜片、小茴香、八角茴香、丁香花、山楂果、桃仁、苋菜、米酒、红酒、圆葱、银杏、青柠檬、红心柚、金橘、玫瑰茶、茉莉花茶等。

桃仁、油菜子、黑大豆具备活血祛瘀功效；据报道，木耳能消除血管内壁的沉积；适当的红酒能软化血管，改进血液循环系统；山楂果或白醋，能软化血管、血粘度。

气虚血瘀身体素质宜少吃盐和鸡精，防止血粘度提高，加剧血淤的水平。

不适合吃红薯、芋艿、豇豆、板栗等非常容易胀气的食物；不应多食白肉、鲜奶油、鱿鱼、蟹肉、鸡蛋黄、鱼籽、朱古力、煎炸食品、甜品，避免血糖提高，堵塞血管，影响血气运作；不适合吃冷食，防止影响血气运作。

2、气虚血瘀身体素质的经期药品调养

气滞血瘀淤血身体素质宜用理气、活血药输通血气，做到“以通为补”的目地。

如黄芩、香附、郁金、川芎、羌活、紅花、薤白、枳壳、桃仁、参三七、银杏树叶等理气、活血药，有利于改进气虚血瘀身体素质。应依据气虚血瘀位置不一样灵便采用。

胃腹胀痛、呃逆、排便难受或便秘，能用甘松、茯苓、白蔻、槟郎、肉豆蔻、姜厚朴、大腹皮、莱菔子、黄连、电音之王、山楂果、谷麦芽糖、鸡内金等，理气、止疼、助消化、润肠。

气虚血瘀身体素质若有情绪抑郁，应以心理指导主导，相互配合舒肝理气开郁药品，如黄芩、郁金、绿皮、香附、羌活、绿萼梅、八月札等。

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