山楂加什么瘦得快
山楂加什么瘦得快
山楂果是我们平常经常吃的新鲜水果，最关键的作用便是具备健脾开胃促进消化的功效，有非常好的促进消化的实际效果，是许多 中医学强烈推荐的一种减肥瘦身的上品，尤其是针对反复性的肥胖症，有非常好的减肥瘦身的实际效果。再用山楂减肥的情况下，能够 适度的加一些菏叶或是是茯苓等食物，那样有利于减肥瘦身的作用，会使减肥瘦身的功效更加显著，此外还可以适度的加一些纯蜂蜜，都可以提升那样的功效。如今除开具备减肥瘦身的实际效果之外，在防止消化不良推动胆固醇减少层面都能充分发挥非常好的功效，有防止高血压，高血脂等作用。
1、山楂果祛湿茶做法：
原材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏仁米10克、茯苓10克、老冰糖随便、冷水700ml
1、将干荷叶，干山楂，薏仁米和茯苓清理一下，捞起来放进锅中。
2、锅中倒进700ml冷水，火灾烧开后，转低火再次煮5分鐘。
3、壶中放进老冰糖，搁一个出水孔，将煮好的茶叶茶倒进壶中，拌和至老冰糖溶化就可以。
2、山楂果健脾胃茶做法：
原材料：干山楂15克、干荷叶10克、冷水700ml、纯蜂蜜随便
1、将山楂果、菏叶、茯苓放进冷水中侵泡2分鐘，再用清水冲净。
2、锅中倒进冷水，放进山楂干、菏叶和茯苓，用火灾烧开后，改为文火煮10分钟关火。
3、盖上焖5分鐘，随后用出水孔将煮好的茶叶茶滗出倒进壶中。
4、至茶温降到50°上下，按口感添加适量纯蜂蜜，调均匀后就可以食用。
山楂功效
1、小孩消化不良
山楂果(削皮)、淮山药、白砂糖各适当。将山楂果、淮山药清洗煮熟，冷后加白砂糖搅拌，碾成玉米饼食之。适用小孩脾虚久泻、消化不良、吃完腹胀、食欲饮食搭配等症。健脾胃活血化瘀养血 秋冬季板栗那么吃最健康养生
2、肥胖症
山楂果、麦芽糖各30克，决明子茶15克，荼叶、菏叶各6克。先将山楂果、麦芽糖、决明子茶置锅内，放水煎30分钟，随后添加荼叶、菏叶煮10分钟，倒入药汁预留;复放水煎取汁，将2次药汁混和，当奶茶。每日一剂，连服10天，有舒肝泄热、助消化调脂之作用。
3、血脂异常
取山楂果500克，40%药用价值乙醇500ml。将山楂果切成片、晾干，用乙醇侵泡山楂干，7～15今后，滤掉酒精夜，食山楂果。每一次25克，每天2次，连服10天，有调血糖之功能。
4、中老年人脑动脉硬化
山楂果、新鲜的核桃、纯蜂蜜各30克。新鲜的核桃放水侵泡30分钟，随后碾磨成浆，预留。山楂果煮开熟过虑，去渣取汁，倒进锅中，添加纯蜂蜜拌和，再慢慢倒进核桃仁浆，烧开即成。每日一剂，有补肾壮阳益脑、调血糖、促进消化之作用。如何吃核桃最健脑
5、抑郁症不舒
取山楂果30克，石菖蒲15克，同置杯里，冲进开水水，盖上焖10分钟，代茶饮，每日一剂。适合于心情压抑、头昏胀痛、胸闷气短不舒、心悸不宁、记忆力减退者。
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