饭后喝什么茶能消脂

场景/问题/来源

消脂,饮茶,哪种好

饭后喝什么茶能消脂

知识/回答

喝茶减肥排脂是大家都掌握的，可是在我国的茶叶品种许多，那麼餐后喝什么茶能排脂呢？在我国的荼叶中，有绿茶叶、绿茶及其普耳茶，并且每个茶又分许多的类型。实际上较为有减肥瘦身的算作绿茶叶了，此外荷叶茶也是有此作用，能具有消除水肿的功效。想要茶来减肥瘦身，最好是還是与其他食物配搭起來，实际效果会更好。

超级瘦瘦身茶，餐后能排脂的茶有乌龙、荷叶茶、黑荼、杜仲茶和山楂茶等。

1、乌龙

瘦身茶实际效果，乌龙可点燃身体人体脂肪。乌龙是半发酵茶，基本上没有维生素C，却含有铁、钙等矿物，带有推动胃蛋白酶和溶解人体脂肪的成份。餐前、餐后喝一杯乌龙，可推动人体脂肪的溶解，使其不被人体消化吸收就立即排出来身体之外，避免因人体脂肪摄入过多而引起的肥胖症。

2、荷叶茶

荷叶茶是古时候减肥瘦身秘药。一种用莲花的花、叶及果子做成的饮品，不但能让人神轻气爽，也有改进脸色、减肥瘦身的功效。灵活运用荷叶茶来减肥瘦身，需要一些小技巧。最先务必是浓茶水，次之是一天分6次喝，第三最好在空肚时食用。

3、黑荼

黑荼能抑制小肚子人体脂肪沉积。一谈起肥胖症，大家一定会想起腹部赘肉，而黑荼对抑止腹部赘肉的提升有显著的实际效果。黑荼是由黑曲菌发醇做成，说白了，是灰黑色。在发醇全过程中造成一种普诺尔成份，进而具有了避免人体脂肪沉积的功效。想要黑荼来减肥瘦身，最好喝刚泡好的浓茶水。此外，应维持一天喝1.5升，在进餐时间前后各饮一杯，长期性坚持到底。

4、杜仲茶

杜仲茶可减少中性化人体脂肪。由于杜仲所含成份可推动基础代谢和发热量耗费，而使体重下降。此外也有防止衰退、增强体质的功效。

5、山楂茶

山楂干、干金银花茶、干杭白菊、纯蜂蜜适当，添加矿泉水、乌梅干。山楂果能健脾养胃、促进消化，可刮去胃肠中的水油，素来都以排脂清肝火利口而被中医学用于医治肥胖病。

饭后减肥茶的秘方

菏叶山楂果融脂茶

提前准备原材料：干荷叶10克、干山楂20克、薏仁米10克、茯苓10克、老冰糖、冷水700ml(孕妇禁止使用)

做法：将原材料都清理干净后放进大锅中，随后再往大锅里倒进700ml冷水，用火灾烧开之后再用低火熬煮5分鐘就可以。随后放进老冰糖，待到溶化后，滤掉沉渣就可以服用。

功效：此茶可以做到降血脂和减肥瘦身的功效，每日餐后三十分钟后服用实际效果最好，下午和夜里各一次，持续一月，对人体也可以调节。

酸溜根茶

提前准备原材料：山楂果10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少量。

制作方式：将全部原材料用家用磨粉机弄成碎屑，随后用碎屑混和放进锅内熬熬成汤，最终将沉渣滤掉就可以应用。