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山药枸杞粥的做法
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山药枸杞粥,怎么做,如何做
山药枸杞粥的做法
知识/回答
进到当代，我们都了解要吃愈来愈有营养成分的食材，今日网编带大伙儿讨论一下山药枸杞粥的作法。食谱名字 山药枸杞粥隶属特色菜 其他特色菜隶属种类 健康菜谱。山药枸杞粥是一道知名的汉人养生药膳，其原材料具备一定中药材药力，对身体拥有 药用价值作用。、我们讨论一下权威专家给我们的建议吧。
山药枸杞粥是以淮山药、枸杞子、小米为主要材料。淮山药强强健脾养胃健肾，枸杞子护肝，小米补阴健脾胃。肠胃作用较为弱的或是肠胃不好的，每日吃一段淮山药，蒸着吃或是煮着吃，十分有好处，不建议煎炸或是制成拔丝山药。
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