近视眼跟它没有任何关系
近视眼跟它没有任何关系
许多工薪族下午会小憩一会，但是，由于如今的公司办公室全是格子间，很多人用手臂当枕芯。但是，前不久，一条“午睡时千万别用手臂当枕芯”的微博网上转比较发达1万数次∑权威专家觉得，这类叫法有一定大道理，但被压迫和近视沒有立即的关联。
趴着睡觉对双眼危害。枕在手臂上目光遭受被压迫，如长期那样，会导致眼压过高，眼睛视力损伤，长此以往会使目光膨胀、眼轴增长，产生深度近视，另外易提升青光眼患病率。
目光若受外部长期的被压迫，确实会眼压升高，对目光内的血液产生阻碍，对眼睛视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡觉，起來后的确觉得头晕眼花、视线模糊等。权威专家表述说，它是因为目光被压迫后产生的不适感，短期内内就可以修复。这表明，“用手臂当枕芯”的午睡方法，不值倡导。
目光受外部被压迫会出現进一步伤害，但是，趴着睡觉难以引起深度近视。实际上，一般人休息时间较短，也不会自始至终一个姿态不会改变，该新浪微博有夸大其词之嫌。权威专家建议，最理想化的午睡方法是在清静遮光的地区侧睡，時间不适合超出20分钟。如不方便带上休闲躺椅，何不带个U形枕，午睡时垫在脖子上，依靠靠背入睡，不但让双眼，还能让颈椎骨等别的位置真实松驰修整。
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