一周岁宝宝辅食
一周岁宝宝辅食
小宝宝在一周的情况下,饮食搭配上一定要留意,给宝宝挑选一些非常容易消化吸收食材,那样孩子吃的情况下,对人体也不会有影响,小宝宝人体成长阶段中,需要吃一些维他命高的食材,这对小宝宝人体发展有非常好协助,那一周岁婴儿辅食都有什么呢,这个时候婴儿辅食挑选类型也是比较多,下边就详解下。
一周岁婴儿辅食:
1、胡萝卜山药粥 食物:猪排骨适当、淮山药30克、红萝卜30克、白米粥30克、姜适当、盐适量。作法:红萝卜切片。猪排骨焯水,去异味去鲜血,烧好开水入姜片预留,放进已焯水的猪排骨,添加食用盐,大火烧开后,转慢火慢炖30分钟上下。添加淮山药,红萝卜,烧煮15分鐘。取山药胡萝卜捣碎。备好高梁米白米粥一小碗。添加白米粥,视状况添加些骨头汤,烧开。搅拌均匀就可以。
2、三鲜豆腐泥 食物:水豆腐50克,丝瓜25克,生猪肉25克,生鸡蛋1个,食用盐少量,葱适当,食用油适当。水豆腐泥的做法水豆腐清洗,碾成水豆腐泥。生猪肉清洗,剁碎泥,预留。丝瓜清洗,剁碎。生鸡蛋磕入碗中打撒,搅拌均匀。炒菜锅加点油烧开,放入鸡蛋液,炒过后搅拌成生鸡蛋碎,预留。炒菜锅再加点油烧开,用葱段进行爆香。放进生猪肉爆锅。炒至生猪肉掉色时添加水豆腐泥和丝瓜再次爆锅。炒至将熟时再放生鸡蛋碎,一起炒匀后放盐调料就可以。
在对一周岁婴儿辅食了解后,给宝宝辅食添加的情况下,全是能够 挑选以上食材,但是要留意对婴儿辅食制做上,要依据以上方式 开展,对宝宝食物制做,全是不可以随便的开展,不然制做后小宝宝在吃,对人体沒有过多益处的。
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