骨头骨折吃什么好
骨头骨折吃什么好
在日常生活中出现意外负伤是无可避免的，人的身体是十分敏感的，因此 非常容易便会导致骨折，骨折不象一些皮创伤那般，出現骨折时需要多留意调养，可能需要很长期才可以修复，今日网编梳理了一些有关大家出現骨折后的合理饮食方式 ，期待可以协助您尽早的尽快恢复。
前期由于一直害怕动,全是吃一些有营养成分而又好消化吸收的食材,如:鱼头汤排骨粥这类的，有营养成分又不会造成腹胀。
多喝大骨头汤,最好那类棒骨，也有鱼头汤还要多喝，含钙量和蛋白多，有利于骨骼的修补和生长发育。
骨折后要多吃含有维他命D维他命C的食材,例如鱼、肝脏、鸡蛋黄.茄子.油菜苔、花菜.红萝卜、番茄、辣椒等，并尽可能多晒些太阳光,能推动伤口修复。
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