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动不动就“放屁”?这个真相越早知道对你越好

场景/问题/来源

放屁

知识/回答

　　放屁是一个很正常的现象，我们每个人每天都要用放屁的方式把多余的气体排出，如果吃东西时喜欢说话，而且是狼吞虎咽，容易导致食物中的大量气体进入胃部，此时放屁的次数会增加，如果生病了，放屁次数也会增加。

　　动不动就“放屁”的原因

　　一、便秘

　　食品残渣和代谢废物不能正常排出，造成粪便在肠内残留产生大量细菌，细菌不断地繁殖分解肠内垃圾，导致肠内气体增多，放屁次数也越来越频繁，且气味强烈，有异味。

　　如有上述病症，应该及时调整自己的生活作息和饮食习惯缓解便秘症状。如还不能缓解，可以在医生的指导下使用特定药物进行治疗。

　　二、胃溃疡

　　长时间饮食不规律，喜欢吃刺激性食物的朋友更容易患胃溃疡。胃溃烂影响食物的正常消化吸收，还会造成经常放屁。

　　该病是常见病，特别是对某些胃病来说，更是常见病，这类病对人体健康有很大的损害，而且这类病出现后，也是要及时治疗。慢性胃炎也是胃病的一种，这类病对病人的生活和工作影响很大，出现后，如果不及时治疗，就会使病人病情加重。

　　经常熬夜会使体内寒气积聚，时间久了会使胆囊收缩功能减退，胆汁分泌减少，造成肠胃消化不良。并逆行入胃和胃酸作用对胃粘膜屏障产生破坏作用，造成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等多种胃不适，所以会有胃不舒服的情况。

　　平时注意保暖，不受凉，胆汁与胃酸混合后，经幽门进入肠粘膜屏障，造成肠道不适，胆不好，排出胆汁减少，则吃下的脂肪就不能充分代谢，容易形成便秘等大便异常情况。

　　三、肠癌

　　肠道疾病包含了直肠、结肠及其他部位的肠道癌变，肠癌会影响肠道的蠕动和消化能力，导致大量细菌的滋生，肠内气体增多，引发放屁。若肠内出血，屁会有阵阵臭味，这是肠癌的一个重要信号。

　　结肠癌患者应给予富含维他命的食物，不要吃过于粗糙的食物，饮食要多样化，多选择大豆制品，绿色或橙色蔬菜，甘蓝菜及新鲜水果。不能吃腌制产品，烟熏或油炸食品。

　　四、慢性急性肠炎

　　这些都和饮食有关，饮食不卫生，肠道负担重，细菌增多会引起肠炎，这样不但会影响消化功能，而且还会影响肠道活性，导致肠道不正常蠕动，引发屁大味浓。

　　病人应该多喝水，最好是淡盐水，以防脱水或治疗轻度脱水。急性腹泻同时伴有呕吐的急性胃肠炎，应禁食一天。轻症可食用流汁、半流汁食物，如米汤、粥、面等，逐渐过渡到正常饮食。

　　五、肠道菌群紊乱

　　肠是最主要的消化系统，肠内有益菌的数量较多，对消化食物有益。当肠道菌群被破坏时，可引起消化不良，排泄物增多，特别是婴幼儿肠道菌群失调，更易引发放屁，家长应提高警惕。

　　饮食宜少食多餐，选择易消化流质食物，如菜汤、粥、蛋汤、蛋羹、牛奶、山楂汁、猕猴桃汁、枣汁等。富含维他命C,E食物，如番茄，苹果，葡萄，枣，草莓，甜菜，橘子，西瓜和牛奶，鸡蛋等。防止着凉。

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