更年期年龄男性

场景/问题/来源

更年期,男人,临床症状

更年期年龄男性

知识/回答

女性更年期就是指到一定年纪以后女士刚开始闭经，而男士生孕作用降低，一般女性更年期是依据本人的身体情况而定的，很多人也只听闻过女士会出现女性更年期，可是其男性更年期来的会比女士更晚一些，并且女性更年期的男士出現的病症会更为的显著，下边网编就来为大伙儿实际介绍一下，以供大伙儿参照。

皮肤松弛、发痒。

更年期男性的皮肤变松驰，肌肉也比不上年青时强壮强有力，与中年男人吃得多、动得少及其基础代谢混乱相关。可以多摄取含有碘和不饱和脂肪的海鲜产品，如海带丝、海菜等，推动基础代谢，维护皮肤，防止得了该年纪多发性的皮肤瘙痒症。

内分泌混乱。

男性更年期雄性激素降低，造成内分泌失衡，主要表现为记忆力下降、易疲劳、头晕心慌、全身不适感。可以多歇息，为自己缓解压力，规律性饮食搭配，坚持不懈锻炼身体。若并未减轻，并有两边甲状腺结节、眼球突出、双眼凝望等病症，要猜疑甲亢的可能。

泌尿生殖系统病症。

许多更年期男性有尿频尿急、憋不住尿、排尿不畅、尿频尿多等病症，与雄性激素水准失衡造成的前列腺增生相关。需医治前列腺增生，并留意饮食清淡，戒烟限酒，少食辛辣食物。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可出現相近病症，需请医师辨别。

夫妻生活品质差。

雄性激素水准降低会造成性欲低下、性活动降低、阴茎硬度降低等状况。可多吃一些能改进和提高性激素作用的食材，如牛肉、虾、核桃仁、白芝麻等，并留意夫妻生活不适合过多，以不觉得疲倦为标准。

也有便是女性更年期的男士会出现消化不良的状况，因此你可能会经常会出现食欲不佳、腹胀、口苦口臭泛酸、便秘、腹泻等病症，平常应当要留意均衡饮食，少吃含糖量、多盐、多油的食品，平常还要留意多锻炼身体，那样才可以确保你一直在女性更年期的人体依然健硕。

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